黑米和大米热量高吗_黑米的热量高还是大米的热量高

• 1、大米和黑米哪个热量高一些
• 2、黑米的热量高吗
• 3、黑米的热量高还是大米的热量高还是小麦的热量高?
• 4、大米和黑米的热量差不多,为什么都说用黑米减肥,大米碰都不能碰?_百度...
• 5、大米和黑米哪个热量高
• 6、黑米和大米哪个热量高

1、与大米相比，黑米的热量略高。每100克黑米的热量为333卡，而每100克白米的热量约为347卡，所以如果吃等量的黑米和米饭，米饭的热量摄入会略高。

2、大米。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，因此黑米和大米相比，大米的热量比黑米要高。

3、大米。每100克大米的热量为342大卡，每100黑米的热量为克333大卡。

4、每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

5、黑米比大米哪个热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

6、黑米和大米哪个热量高 黑米和大米热量差不多。黑米每100g含341大卡，含碳水化合物72g，蛋白质4g，脂肪5g；大米每100g含346大卡，含碳水化合物72g，蛋白质9g，脂肪0.9g。

黑米和大米哪个热量高 黑米和大米热量差不多。黑米每100g含341大卡，含碳水化合物72g，蛋白质4g，脂肪5g；大米每100g含346大卡，含碳水化合物72g，蛋白质9g，脂肪0.9g。

100克黑米的热量 每100克的黑米所含有的热量为333大卡，并不是特别高。虽然333大卡这个热量值看起来比较高，但是和我们一天所要消耗的热量比起来的话，是可以通过一些行走等运动消耗掉的。

黑米比大米哪个热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

黑米和米饭哪个热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

黑米热量虽然高，但是与此同时，其本身带来的饱腹感也是十分强的，其本身含有大量的膳食纤维，食用一部分就能够起到不错饱腹感，减少其他食物的摄入。

与大米相比，黑米的热量比黑米高。每100克大米含热量近400卡，而黑米仅含330卡。两种大米的营养成分差不多，都富含碳水化合物、蛋白质和维生素。其中以维生素B和维生素C为主，还有钙离子、铁离子等矿物质。

与大米相比，黑米的热量略高。每100克黑米的热量为333卡，而每100克白米的热量约为347卡，所以如果吃等量的黑米和米饭，米饭的热量摄入会略高。

黑米热量和白米热量 100g黑米的热量是在341大卡，其中的碳水化合物的含量占72g，而100g白米的热量是在346大卡，其中的碳水化合物的含量占72g。

黑米热量高还是米饭热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

黑米和大米哪个热量高 白米的热量比黑米高一点。

黑米比大米哪个热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

大米。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，因此黑米和大米相比，大米的热量比黑米要高。

大米和黑米的热量差不多,为什么都说用黑米减肥,大米碰都不能碰?_百度...

黑米和大米的营养一样吗 大致一样，但是黑米更营养。黑米和大米都是属于同一种类，从大体上来看，两者的营养成分是差不多，但是细化来分的话，黑米会更加有营养一些。

黑米和大米哪个糖分高 黑米和大米含糖量差不多。大米中碳水化合物含量为75%左右，黑米中含碳水化合物75-84%，黑米和大米中的碳水化合物都主要是淀粉，但是黑米中含较多的膳食纤维，淀粉消化速度会比大米慢。

黑米和大米哪个热量高 白米的热量比黑米高一点。

每100克大米含热量近400卡，而黑米仅含330卡。两种大米的营养成分差不多，都富含碳水化合物、蛋白质和维生素。其中以维生素B和维生素C为主，还有钙离子、铁离子等矿物质。

黑米吃多了会发胖吗 一般来说吃黑米是不会长胖的。黑米其实是一种可以帮助减肥的米。只要食用得当不仅不会发胖，反而具有减肥的效果。黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多。

黑米热量高为什么减肥 黑米因为含有大量的膳食纤维，吃起来饱腹感强，且营养安全，食用后消化速度慢，而且血糖指数较低，因此吃黑米时血糖上升要比白米慢许多。

大米。每100克大米的热量为342大卡，每100黑米的热量为克333大卡。

黑米热量高还是米饭热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

黑米和白米哪个热量高 白米的热量比黑米高一点。

大米的热量是346 大卡（100克），黑米的热量是78 大卡（100克）。

与大米相比，黑米的热量略高。每100克黑米的热量为333卡，而每100克白米的热量约为347卡，所以如果吃等量的黑米和米饭，米饭的热量摄入会略高。

黑米热量高还是米饭热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

大米的热量是346 大卡（100克），黑米的热量是78 大卡（100克）。

大米和黑米哪个热量高 大米的热量比黑米高一点。

黑米和大米哪个热量高 黑米和大米热量差不多。黑米每100g含341大卡，含碳水化合物72g，蛋白质4g，脂肪5g；大米每100g含346大卡，含碳水化合物72g，蛋白质9g，脂肪0.9g。

黑米比大米哪个热量高 黑米和米饭想比较而言米饭的热量要稍微高一点。每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。