粉丝炒白菜热量_粉丝大白菜热量

• 1、粉丝制品卡路里一览表
• 2、一盘白菜的热量是多少
• 3、炒白菜的热量是多少?

卡等于2焦耳 热量单位换算：1千卡(kcal)=1大卡=1868千焦(kJ)=1卡/克，它与焦耳的关系为：1卡20℃=1868J，有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃=1855J，有些国家使用国际蒸汽表卡IT。

大卡/100g。每100克粉丝含碳水化合物870克，脂肪0.20克，蛋白质0.80克，纤维素10克。

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。

g粉丝的热量为335大卡。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

1、根据查询大众养生网显示，100g白菜的热量一般在13大卡，属于能量偏低的蔬菜，有利于润肠通便，改善便秘的症状。

2、大白菜热量：13大卡/100g。每100克大白菜含脂肪0.20克，纤维素1克，碳水化合物18克，蛋白质5克。

3、其中每100克白菜的热量为13大卡，是一种低热量、低脂肪的健康蔬菜，非常适合减肥人群食用。白菜的热量 大白菜是冬季应季蔬菜，其热量非常低，每100克白菜的热量为13大卡，冬季吃大白菜根本无发胖的隐患。

4、大卡。根据查询39健康网得知，白菜的热量不高，白菜热量是每100克含有13大卡左右的热量，属于热量偏低的食物。

炒白菜的热量是多少?

卡/100g。白菜的热量是39卡，对于减肥的女性是不会影响体重的。大白菜是可以用于直接清炒，也可以用于制作白菜肉卷等，还可以制作炒肉等，可以根据自己的口味去制作它。

清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。每100克清炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

炝炒白菜的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)，单位热量较低。每100克炝炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

(热量：48卡/100g)1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物04克；脂肪58克；蛋白质05克。