浦瓜怎么做好吃_浦瓜怎么做好吃又简单视频

• 1、蒲瓜的做法
• 2、蒲瓜怎么做好吃
• 3、蒲瓜怎么吃好
• 4、食材_蒲瓜窍门
• 5、浦瓜怎么做好吃
• 6、肉末烧蒲瓜的做法,肉末烧蒲瓜怎么做好吃,肉末

秋天的蒲瓜清嫩，挑选时要选鲜嫩的。洗干净后，用刨刀把皮刨去。把蒲瓜先切成小段。要快就切成薄片，随自己喜欢。把大蒜去皮切成末，再把肉也切成条。要让肉吃起来更软嫩，加点淀粉和盐抓一下。

第一步蒲瓜大半个，刨丝，剁碎，放少许盐，用手捏两下，会出很多汁液。汁液千万别扔掉，这一等下打入肉馅里。小鲜肉切片，放入碎肉机里，弄成肉沫。

蒲瓜用来炒鸡蛋好吃，做法如下：工具/材料：盆、菜刀、砧板、锅、锅铲、盘子、碗、蒲瓜、鸡蛋、油、蒜瓣、小米辣、盐、酱油、蚝油、清水。准备好食材。蒲瓜去皮切片，辣椒切圈，大蒜剁碎。锅中放油。

瘦肉变颜色后，倒入蒲瓜，加入适量的盐，翻炒均匀。 翻炒2分钟左右后，加入少量的清水，盖上锅盖大火焖。08 焖熟的蒲瓜是变透明的，中途翻炒一次。

做法：将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄）， 然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。取一大锅，放入450毫升的水，烧开，放入猪肝，滚半分钟，捞出备用。

蒲瓜洗净削皮切片。姜切片，蒜剁末。热油锅，把姜蒜爆香。放入蒲瓜炒。放少许水炒至软身。放盐和鸡粉炒匀。炒至自己喜欢的程度即可出锅。

蒲瓜炒猪肝原材料： 蒲瓜一根，约500克， 牛肝一盒约350克。小辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，味精一勺。米酒一茶匙，油三勺，玉米面粉一勺，白胡椒粉少量，水500升。 作法：将蒲瓜刨削皮，切成片。

新鲜蒲瓜去皮，切成薄片。2 干蒜去皮，拍碎。3 热锅下油，下蒜蓉爆香。4 倒入蒲瓜块，中火翻炒。刚开始的时候蒲瓜还没有出水，炒起来会有些干，适合中小火慢炒。

蒲瓜怎么吃好

1、把蒲瓜切成小段。要快就切成薄片，随自己喜欢。把大蒜去皮切成末，再把肉也切成条，加点淀粉和盐抓一下。起锅烧热后倒入适量的油，烧至七成热下蒜末和肉条，翻炒均匀变色，马上放入蒲瓜条。

2、准备好食材。蒲瓜去皮切片，辣椒切圈，大蒜剁碎。锅中放油。倒入鸡蛋液，炒好盛出。再次热油放蒜瓣，小米辣炒出香味。放蒲瓜加适量盐炒软。

3、蒲瓜炒猪肝原料：蒲瓜一根，约500克， 猪肝一盒约350克。红辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，鸡精一勺。料酒两勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少许，水500升。做法：将蒲瓜刨去皮，切片。

4、蒲瓜的营养成分也很高，具备润肺止咳有利排尿的功效。蒲瓜的食用方法有很多，炒海，煲汤都能够。下边就来详细介绍二种蒲瓜最普遍的食用方法。蒲瓜炒猪肝原材料： 蒲瓜一根，约500克， 牛肝一盒约350克。

5、做法：将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片(不用太薄)， 然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。取一大锅，放入450毫升的水，烧开，放入猪肝，滚半分钟，捞出备用。

6、个（约500克），玉米心、玉米须各50克，陈皮少许。先将葫芦瓜洗净削皮，切成块状；玉米心、玉米须、陈皮洗净；一起放进瓦煲内，加入清水1000毫升，武火煮沸后，改用文火煲半小时，调入适量食盐及生油，即可食用。

1、秋天的蒲瓜清嫩，挑选时要选鲜嫩的。洗干净后，用刨刀把皮刨去。把蒲瓜先切成小段。要快就切成薄片，随自己喜欢。把大蒜去皮切成末，再把肉也切成条。要让肉吃起来更软嫩，加点淀粉和盐抓一下。

2、蒲瓜炒猪肝原材料： 蒲瓜一根，约500克， 牛肝一盒约350克。小辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，味精一勺。米酒一茶匙，油三勺，玉米面粉一勺，白胡椒粉少量，水500升。 作法：将蒲瓜刨削皮，切成片。

3、枝条较粗且翠绿 蒲瓜的枝条较粗，代表营养充足，口感较为鲜嫩。翠绿的枝条则表示刚采收不久，若已存放一段时间，会变干并萎缩。 个头适中无损伤 应选择形状完整的蒲瓜，每个约300至500公克为宜。

4、【食材】：蒲瓜1颗、夹心肉适量、大蒜2瓣、葱花适量、盐适量、油适量。【步骤】：第一步：秋天的蒲瓜清嫩，挑选时要选鲜嫩的。洗干净后，用刨刀把皮刨去。这种瓜没什么瓜瓤和瓜子，不需要处理。

5、： 将蒲瓜、红萝卜刨丝，菇类切小块，青椒、培根切条状，小管切条状，牛肉切小块。2： 将分组1和2全部食材混在一起，倒入中筋面粉和蛋，和调味料，拌匀。减重者：请把培根拿掉，小管、牛肉择一。

6、至蒲瓜炒软时出锅，不用洗锅。 在同一个锅里入鸡蛋液，迅速炒成蛋花(半流状)，时间必须短，否则会炒老，不用出锅。 在盛着蛋花的锅里重新倒入步骤2中出锅的食材，加葱、糖、盐，翻炒片刻，倒入烧开的水，搅拌。

蒲瓜洗净削皮切片。姜切片，蒜剁末。热油锅，把姜蒜爆香。放入蒲瓜炒。放少许水炒至软身。放盐和鸡粉炒匀。炒至自己喜欢的程度即可出锅。

蒲瓜炒猪肝原材料： 蒲瓜一根，约500克， 牛肝一盒约350克。小辣椒一个，蒜三瓣，盐一勺，味精一勺。米酒一茶匙，油三勺，玉米面粉一勺，白胡椒粉少量，水500升。 作法：将蒲瓜刨削皮，切成片。

新鲜蒲瓜去皮，切成薄片。2 干蒜去皮，拍碎。3 热锅下油，下蒜蓉爆香。4 倒入蒲瓜块，中火翻炒。刚开始的时候蒲瓜还没有出水，炒起来会有些干，适合中小火慢炒。

第二步：按自己的方式把蒲瓜先切成小条。要快就切成薄片，随自己喜欢。切成小条，有一定的厚度，可以锁住水分，边咬边出汤汁，清甜可口，好吃又滋润口腔，回味无穷。

将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄）， 然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。取一大锅，放入450毫升的水，烧开，放入猪肝，滚半分钟，捞出备用。

做法：将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄）， 然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。取一大锅，放入450毫升的水，烧开，放入猪肝，滚半分钟，捞出备用。

做法 主料：蒲瓜1根、夹心肉适量；辅料：盐适量、油适量、大蒜2颗、香葱2颗。秋天的蒲瓜清嫩，挑选时要选鲜嫩的。洗干净后，用刨刀把皮刨去。把蒲瓜先切成小段。要快就切成薄片，随自己喜欢。

准备好所有原材料：蒲瓜一只、瘦肉适量、蒜头两瓣。 别看蒲瓜小小个的，两个人吃不完这一道菜呢。02 瘦肉清洗干净，加入适量的酱油、花生油、盐，腌制一会。

蒲瓜炒肉的做法 准备好食材。蒲瓜洗净，去皮，切片；猪肉肉切片，用料酒、生粉腌制约十分钟；蒜拍碎，辣椒切小段。

做法：蒲瓜去皮滚刀切好，肉末用盐和味极鲜腌制几分钟。

（1）将蒲瓜刨去皮，切片。猪肝也切片（不用太薄）， 然后用料酒，半勺盐，半勺鸡精，玉米粉腌上十分钟。辣椒，蒜瓣切片。（2）取一大锅，放入450毫升的水，烧开，放入猪肝，滚半分钟，捞出备用。

蒲瓜好吃的做法：准备材料：蒲瓜1个、猪肉馅500克、姜1块、食盐3勺、大麻油4勺。步骤：西葫芦削皮切片，两刀切一片。切好的样子如上图，一边口开个缝。猪肉馅放入碎姜、大麻油、盐三勺，搅拌均匀。