小玉米笋怎么炒好吃_玉米笋的功效与作用

• 1、嫩的玉米笋怎么做好吃
• 2、小巧的玉米笋叫什么
• 3、玉米笋怎么吃
• 4、清炒玉米笋怎么做
• 5、炒玉米笋的做法
• 6、玉米笋怎么吃?

1、锅中置水，烧开后加少许盐，荷兰豆倒入锅中焯烫15秒左右，捞出备用，如果想荷兰豆青脆一些可以过一下冷水。捞出荷兰豆后，将玉米笋倒入锅中焯烫2分钟左右，捞出沥干备用。热锅倒入适量的食用油，依次倒入玉米笋与荷兰豆。

2、玉米笋炒木耳也是它的常见吃法，在炒制时需要准备木耳三十克，玉米笋四百克，胡萝卜半个，生菜少许，姜、蒜以及盐与生抽和食用油都要适量准备一些。

3、做法 玉米笋1开4。木耳、榨菜（水稍微冲过）、青椒切丝。油1大匙左右，放玉米笋进去拌炒，至每个玉米笋稍软且有油光，先装到盘子里。

小巧的玉米笋叫什么

迷你的小玉米叫嫩玉米或者是玉米笋。小玉米因形状小巧可爱而备受欢迎，这种迷你的小玉米也叫嫩玉米或玉米笋，是禾本科玉米属，一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。

小巧脆嫩的玉米笋是玉米小时候，能吃。玉米笋是禾本科玉米属，一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。所以其确实是玉米小的时候的样子，因此其也是可以食用的。

如果你指的是一种很小，体长和手指近似的“玉米”，它叫做玉米笋。别名：番麦笋产期：全年禾本科玉米属，一年生高茎作物。乃甜玉米细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，即为玉米笋。

1、锅中加清水烧热，倒入罐装玉米和炼乳，加入白糖搅匀，熬2分钟左右，勾薄芡。鸡蛋打成蛋液，淋入锅中成蛋蓉，搅拌均匀，倒入汤碗中即成。

2、准备好所需食材，玉米笋去外皮去须。 木耳提前用温水浸泡40分钟，冲洗干净；胡萝卜和山药去皮，胡萝卜切片，山药切滚刀块；玉米笋对半切，荷兰豆去筋洗净，蒜切片备用。

3、玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。

4、玉米笋对半切开 锅中置水，烧开后加少许盐，荷兰豆倒入锅中焯烫15秒左右，捞出备用，如果想荷兰豆青脆一些可以过一下冷水。捞出荷兰豆后，将玉米笋倒入锅中焯烫2分钟左右，捞出沥干备用。

5、首先将玉米笋去掉须，然后清洗干净，如果玉米笋比较大就对半剖开。肉切片，蒜切末。锅中油烧热，先下入蒜末炒香。放入肉片炒至变色。放入玉米笋翻炒5分钟左右即可出锅。玉米笋时一年生高茎作物。

6、玉米笋的吃法 玉米笋炒木耳的做法 材料：木耳适量、玉米笋适量、胡萝卜适量、生菜适量、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量。做法：将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。

首先将玉米笋去掉须，然后清洗干净，如果玉米笋比较大就对半剖开。肉切片，蒜切末。锅中油烧热，先下入蒜末炒香。放入肉片炒至变色。放入玉米笋翻炒5分钟左右即可出锅。玉米笋时一年生高茎作物。

锅里热油，炒香姜丝。清炒玉米笋的做法 步骤2 倒入胡萝卜片翻炒2分钟。清炒玉米笋的做法 步骤3 倒入玉米笋，混合翻炒1分钟。

准备好所需食材，玉米笋去外皮去须。 木耳提前用温水浸泡40分钟，冲洗干净；胡萝卜和山药去皮，胡萝卜切片，山药切滚刀块；玉米笋对半切，荷兰豆去筋洗净，蒜切片备用。

第一步：首先把鸡蛋打散于碗中备用；胡萝卜去皮切片；青红菜椒去籽切块；尖椒切段；玉米笋剥洗干净；黑木耳如果太大的话，适当切一下。

玉米笋1开4。木耳、榨菜（水稍微冲过）、青椒切丝。油1大匙左右，放玉米笋进去拌炒，至每个玉米笋稍软且有油光，先装到盘子里。

不管是清炒还是用来做汤羹，它都是一份难得的食材。玉米笋搭配上鲜菇、辣椒这些常见的食材，不但营养全面而且色泽艳丽，足以调动你的味蕾，也是一道赶时间的巧手好菜。

鸭肉剁成小块，洗干净后焯一下。洗掉血沫。鸭肉放到高压锅中，加适量水和一块姜，高压煮15分钟。锅中放少许油爆香菇。香菇出香味后放入蒜头。玉米笋和胡萝卜切长条。倒入锅中翻炒。

首先将玉米笋去掉须，然后清洗干净，如果玉米笋比较大就对半剖开。肉切片，蒜切末。锅中油烧热，先下入蒜末炒香。放入肉片炒至变色。放入玉米笋翻炒5分钟左右即可出锅。玉米笋时一年生高茎作物。

热锅倒入适量的食用油，依次倒入玉米笋与荷兰豆。翻炒20秒左右加入半勺盐，半勺砂糖，快速翻炒后出锅装盘。也可以根据自己的口味来调整佐料，现在是第二种荷兰豆的食法，玉米对半开，然后剥出玉米粒。

茄汁玉米笋 步骤1 玉米笋切滚刀块，胡萝卜切片备用 步骤2 青豆一把 步骤3 小黄番茄切丁 步骤4 锅中放油，葱花爆香。放入胡萝卜翻炒，依次放入玉米笋和青豆，放盐。步骤5 最后放入切丁的番茄(冻的)，炒出汁水。

猪里脊切片后加上蛋白及酱油拌匀腌一下。蒜头及辣椒切片备用。玉米笋切斜片及芹菜切段备用。

玉米笋炒木耳的做法步骤 （1）干黑木耳用冷水泡发后洗净。（2）玉米笋洗净后切成小段。（3）青椒洗净去籽切块。（4）锅中倒入适量油。（5）放入玉米笋翻炒。（6）加入黑木耳炒匀。（7）最后加入青椒。

玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。

食材：胡萝卜、玉米笋、西兰花梗和里脊肉。里脊肉择洗干净，切丝，放入碗中，加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油和清水拌匀，腌制30分钟左右。胡萝卜择洗干净，去皮，切条。