100克凉粉的热量（一碗凉粉的热量是多少大卡）

烧仙草的热量表

热量：37大卡。

热量：37大卡。钙：9毫克。碳水化合物：8.9克。钾：5毫克。镁：3毫克。钠：2.8毫克。铁：1.3毫克。磷：1毫克。硒：0.73微克。膳食纤维：0.6克。

营养功效：预防便秘、消除水肿、健脾利胃、增强机体免疫功能、催乳汁、清热解毒、抗菌抑菌作用、具有抗过敏作用、降血脂作用保护肾脏。具体的做法因人而异。如用原草煮的，用仙草粉做的，用仙草液调的。不同的原料，不同的配比，不同的效果，不同的口感。

扩展资料：

烧仙草制作原料不同有所差别，但大致热量是相同的，仙草属草本植物，叶型似薄荷，小巧翠绿、略带绒毛，貌不惊人，却是一味传之久远的乡土饮品，深具降火气、解热、清血等功能。将其晒干后拿来熬煮，便成为仙草茶，若添加太白粉使之凝结成仙草冻，更为炎夏消暑的圣品。

烧仙草不仅可以帮助健脾利尿，同时还可以帮消除病菌及增强抵抗力，对于抵抗力较弱的孕妇还有儿童是非常好的食物，适当地多吃一些不仅有助身体，而且还可以帮助自身更好的代谢。

参考资料来源：百度百科—烧仙草

凉粉热量多少

您好，100克凉粉含38大卡热量，

不算高。

不加调料的凉粉热量很低，水分含量很高，加入调料后热量可能翻倍。

而且脂肪含量激增，减肥时建议少食用。

下午5点半吃了一斤豌豆凉粉会胖吗

不会。

人会发胖是因为一天中摄入的热量大于人体活动所需消耗的热量，多余的热量就会堆积在身体里慢慢转化为脂肪，长久之后人就会变胖了。所以，判断一样事物吃多会不会变胖，主要看它的热量高不高。据检测，每100克可食用的豌豆凉粉的热量为37大卡，所以不加调料的凉粉热量很低，水分含量很高。人们每餐可能摄入的凉粉量大概为300克，热量为111大卡，总的来说，热量是比较低的。所以吃豌豆凉粉发胖的几率是比较低的。

需要注意的是，加入调料后的豌豆凉粉热量有可能翻倍，且脂肪含量也会激增，所以减肥时建议还是少吃一点。