咖啡伴侣热量（咖啡伴侣的热量）

如要减肥喝咖啡能不能加咖啡伴侣

中国市场上的所谓咖啡伴侣，大多是氢化植物油，说穿了就是菜油，经过物理加工变成白色粉末，吃下去就变成脂肪堆积在体内，对于减肥的人来说，是禁忌品。

速溶咖啡，只是咖啡的替代品，不算真正意义上的咖啡，一般来说是不适合咖啡爱好者的。

正常人一天需要2000大卡左右的热量，来供应给心脏和肺等等器官，由此维持身体的运作，而一个麦当劳巨无霸就有700大卡。我估计一勺咖啡伴侣少说也有80卡的热量。

雀巢速融咖啡粉1.8g + 2克雀巢咖啡伴侣，泡出来的咖啡会长胖吗？这杯咖啡的热量是多少？

咖啡伴侣的热量是100克554大卡，咖啡的热量是100克1大卡，一个成人明天吸收的热量2100到2400大卡，所以雀巢速融咖啡粉1.8g + 2克雀巢咖啡伴侣的热量是11.098大卡，所以算下来nrv的值是0.517%（这是按我的热量吸收量算的，就是说你喝一杯占你一天要吸收热量的0.517%，你每天要喝200杯才能达到每天的热量需求（当然直说热量，其他营养素不包含），咖啡不能多喝，适当喝咖啡有助于减肥，每天两杯最适宜。

咖啡伴侣也就是所谓的植物油脂粉末吃了会发胖吗？？？？

吃多了会发胖

咖啡伴侣属于高热量产品，100g伴侣热量大约是550大卡（不同的牌子有小差异），和爆米花、品客薯片差不多热量，比太妃糖、花生糖的热量高。

你要是每天吃两小勺，那么做家务10到15分钟就抵消了。要是一口气吃个6、7大勺，那至少要慢跑两小时。

吃咖啡伴侣是不是容易发胖？

是的，吃咖啡伴侣是容易发胖，咖啡伴侣属于高热量产品，100克伴侣热量大约是550大卡（不同的牌子有小差异）。吃黑咖啡是不会发胖的还减肥，任何咖啡只要加了牛奶，就不会有减肥的功效，喝多了发胖。

咖啡伴侣奶油球的热量高吗

奶油球是一种热量较低的食品，以雀巢咖啡伴侣奶油球为例，每100毫升的热量为128大卡，一杯美式咖啡加一颗奶油球的热量约为37大卡，而一杯原味拿铁的热量约为166大卡，所以相比之下奶油球的热量还是比较低的。

奶油球是一种调剂品，主要成分是水、植物油、脱脂奶粉等，适合搭配各种咖啡、红茶、咖啡冻、茶冻以及玉米浓汤等甜品饮用，可以让食物更加浓郁可口。在喝咖啡的时候，添加一颗奶油球到咖啡中，可以调和咖啡的酸度和苦味，增加咖啡入口时的口感，融合成香醇柔顺的绝佳风味。

如果不喜欢喝苦涩的咖啡，就可以适量的添加一颗奶油球，一杯美式咖啡加一颗奶油球的热量还不到拿铁的1/4，对于每天喝咖啡，又担心热量过多的人来说，是比较好的选择。