好吃的东西热量都高（好吃点的热量高吗）

吃什么食物热量比较高 热量比较高的食物列述

1、汉堡、热量：456大卡/100g

汉堡是外食族的爱，而汉堡的热量高，里面的肉油脂也高，而且，吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，如此一来，热量叠加起来，实在高得吓人。

2、蛋糕、热量：347大卡/100g

蛋糕是生活中常吃的一种甜食之一，对于想减肥的人，最好还是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黄油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分还较高。多吃不利于减肥。

3、方便面、热量：473大卡/100g

方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的，如果长期的食用方便面容易增胖，还会增加患癌症风险。

4、酥糖、热量：444大卡/100g

酥糖含糖量高，而且里面多加有热量较高的坚果，如花生、核桃等，这使得酥糖成为了一种高热量的美食，要瘦要美的MM就这么馋着吧，少吃为妙。

5、全脂奶粉、热量：491大卡/100g

全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.50克，并不有利于减肥。建议如果想通过喝牛奶减肥的话，还是喝低脂牛奶为好。

6、曲奇饼、热量：546 大卡/100g

曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子，曲奇饼是用牛奶和面的制成，多吃会让人觉得太甜太腻，而且体重也会飙升。所以大家在挑选零食的时候要注意选择。

生活中，有哪些好吃的高热量食物呢？

为什么现在肥胖的人群越来越多呢？其实都是我们吃出来的，现在各种各样的美食真的是变得非常多，不像以前只要吃饱穿暖就可以了，基本上我们现在觉得好吃的食物都是热量非常高的，尤其是一些我们一段时间不吃就非常想的美食，都是会增加我们身体上的脂肪哦。

先来说一说大部分年轻人都非常喜欢吃的一种食物吧，那就是炸鸡汉堡，现在不管是外卖还是外面的餐馆，这种店开的也是非常多的，那是因为它的需求量大，不管是小孩子还是青年人，都非常喜欢吃炸鸡汉堡，甚至一段时间不吃都会想的慌，但其实它的热量是非常高的，我们平时千万不能多吃，偶尔给自己奖励一顿还是可以的，如果经常吃的话，那么是非常容易变胖的。

其次就是女孩子非常喜欢吃的各种各样的甜点了，现在面包店开的也非常多，而且甜点的花样做的更是让人应接不暇，各种各样可爱的小动物形状上面抹了一层厚厚的奶油，吃到嘴里甜滋滋的，感觉整个人都被治愈了，但其实这种甜食的热量有多高，不需要说大家都明白吧，所以女孩子再喜欢吃也不能多吃哦。除此之外还有一天不喝就非常想念的奶茶，它的热量也是非常高的，尤其是一些加了奶盖的奶茶，简直是热量爆棚，再想念也不能天天喝。

除了这些还有我们一吃就停不下来的各种各样的零食，比如说士力架，饼干，还有薯片巧克力等等，这些都是热量非常高的食物，我们在日常的饮食中一定要少吃，因为当我们把这些高热量的食物都吃到肚子里以后是非常容易引起肥胖的，尤其是对于那些正在减肥的人群，这些东西必须是要杜绝的。老年人也一定要少吃这些高热量的食物，因为非常容易引起高血糖和高血压等。

为什么好吃的东西热量都高

如果是好吃的东西热量高，那应该是因为好吃的东西，调料放的特别足。然后让你忍不住多吃。