咖啡加奶精热量（咖啡奶精热量高吗）

速溶咖啡的奶精热量是多少？

奶精100克约550大卡(kcal).

一杯150cc的咖啡奶精量约5克-10克,热量约25大卡-50大卡.

肯德基经典咖啡一杯。加奶精不加糖。有多少热量（大卡）

40多卡吧，雀巢咖啡也就这个档（肯德基经典咖啡就是雀巢咖啡兑的）

美式咖啡加双份奶热量

美式咖啡加双份奶热量会较美式咖啡来得高，平均一杯热量为225大卡。

若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。而全都不用的咖啡，发热量非常低，放水稀释液后就变成普遍的美式咖啡，一杯发热量仅大约20卡路里，可以说是较纯天然、较低卡的现磨咖啡产品品种。

其他咖啡热量

摩卡咖啡

添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似华丽，却是可怕的致胖陷阱，平均一杯热量高达365大卡。若无视上面那层绵密鲜奶油的存在，等于多喝进了100kcal的热量，而且几乎都是“油脂”。为了身材著想，这种添加许多高热量物质的咖啡，还是别常喝比较好喔！

罐装咖啡

市售的罐装咖啡多半事先调制好，已加入大量糖份和奶精，热量自然不会太低（图中数据为多种品牌之平均值）。而且为了降低成本，多半由品质较差的咖啡豆制成。

厚乳拿铁热量是多少？

厚乳拿铁热量是60大卡。因为加奶精、加糖、奶精10cc（28.45大卡）+ 糖 8公克（32大卡）= 60.45大卡／杯。覆盖在这款饮料上的鲜奶油所含热量就超过100卡路里即使不加奶油，它的热量也有457卡路里。

一杯拿铁卡路里含量高的冰咖啡就能使一名女性在不知情的情况下获得所需热量的四分之一，一名男性则得到一天所需热量的五分之一。

选择小贴士：

1、咖啡店当然也有低热量咖啡供人选择。星巴克咖啡供应的小杯冰咖啡只含有3卡路里热量，大杯冰咖啡的热量也只有5卡路里。

2、大杯双份巧克力冰咖啡(Double ChocolateFrappe)和摩卡拿铁冰咖啡加半脂奶(Mocha Frappe)所含热量均为483卡路里。即使换成用脱脂奶冲调的脱脂咖啡，452卡路里的热量也不低。

以上内容参考：人民网——冰咖啡热量高  减肥时饮用要小心

美式咖啡加奶精球吗

可以加也可以不加。看个人喜好。

恋奶精球是一种调剂品，主要成分是水、植物油、脱脂奶粉，并含有蛋白质和微量的矿物质与

维生素。适合搭配各式咖啡、红茶之饮用或添加于咖啡冻、茶冻、红绿豆汤、玉米浓汤等甜品

饮品，让食物更浓郁可口。

咖啡为什么要加恋奶精球

恋奶精球特有风味配方，可以调和咖啡酸度、苦味，增进咖啡入口时柔顺口感，达到质感、酸

度、口味的完美配合，融合成香醇柔顺的绝佳风味。上班族每天常喝的咖啡，若不喜欢苦涩或

怕刺激肠胃道，就可以适量的添加一颗恋奶精球，不仅能让咖啡浓郁香醇，同时能减少咖啡对

肠胃的刺激。

恋奶精球是否健康

恋奶精球不含反式脂肪酸和防腐剂，每颗热量仅有26大卡，成人每日热量摄取为1500-2000

大卡，一碗150克的米饭约为174大卡。因此，喝咖啡选择不使用氢化植物油的恋奶精球，即

不用担心健康问题，也不必担心摄取过多热量。

一杯原味拿铁热量约为166大卡，一杯美式咖啡加一颗恋奶精球的热量才37大卡，热量不到拿

铁的1/4。对于每天喝咖啡，却又担心摄取过多热量的人来说，喝美式咖啡加奶油球是比较好

的选择。

咖啡奶精热量，咖啡奶精球会发胖吗

很多朋友喜欢喝咖啡，咖啡也是很受欢迎的饮品，对于很多朋友来说，喝咖啡不仅仅是一种享受，更是解压和放松的一种方式。市面上卖的一些咖啡里是含有奶精的，有人说咖啡奶精热量高，是会导致发胖的，真的是这样吗?那么咖啡奶精热量是多少，咖啡奶精球会发胖吗？下面给大家详细解答这个问题。

咖啡奶精热量大概是45到55大卡左右。要知道咖啡奶精球是一种人工调制品，不含牛奶，主要成分是氢化植物油产生的反式脂肪酸，简单来说就是植物油中加水、添加剂混合搅拌，做成的类似牛奶的东西，进入身体是比较难代谢的，对身体也不好。所以咖啡奶精球是容易发胖的。

咖啡奶精球的作用是调和咖啡酸度、苦味，增强咖啡入口时的柔顺口感，尤其适合放在黑咖啡里，当然少量放一些是没有问题的，放多了对身体不好。除了注意这个 ，喝咖啡的时候还要改用低热量甜味剂，不要放方糖或者小匙白砂糖，可以放低热量的代糖，比如蔗糖素。如果咖啡里要加奶的话，不要选全脂牛奶，选择脱脂或者低脂牛奶比较好，或者用燕麦奶或杏仁奶代替也可以。