曲奇热量相当于（曲奇的热量是不是很高）

曲奇的热量

曲奇的热量(以100克可食部分计)是444大卡(1857千焦)，单位热量较高。每100克曲奇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。

曲奇，来源于英语COOKIE（英音：'kuki美音：'kukɪ），是由香港传入的粤语译音，曲奇饼在美国与加拿大解释为细少而扁平的蛋榚式的饼干，而英语的COOKIE是由德文koekje来的，意为"细少的蛋榚"。这个词在英式英语主要用作分辨美式饼干如"朱古力饼干"。第一次制造的曲奇是由数片，细少的蛋榚组合而成，据考据，是由伊朗人发明的。

一块曲奇饼干多少g？

1块曲奇饼干大约是10-15克，热量约为27大卡。

曲奇饼干的热量是每100克大概546大卡左右，根据饼干制作过程中原料的不同，这个热量也可能上下浮动。比如如果制作过程中加入了巧克力，或者黄油，红酒等等，饼干的热量会变得很高。

即使是最普通的饼干，因为有很多淀粉，热量也不低。就算是粗粮饼干，也可能会因为改良口感而添加一些黄油等成分，导致热量很高。所以并不建议在减肥期间食用曲奇饼干。

曲奇饼干选购技巧

尽量买小包装：我们很多人喜欢买曲奇饼干回来吃，建议大家尽量买一小袋一小袋的包装，这样可以避免曲奇打开之后没吃完的出现受潮变质，小袋装可以随时携带，储存时间久。

一般地说，点心的食用量不宜超过全天热量需要的10%,青少年不宜超过250千卡，也就是每天摄入饼干不超过50克，中老年人不超过30克。在饼干的包装袋上，都标注重量并有详细的营养信息，小包装的饼干甚至可以精确到每片饼干。

以上内容参考  百度百科-曲奇饼干

好利来原味曲奇的热量是多少？

好利来原味曲奇的热量(以100克可食部分计)是554大卡(2317千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克好利来原味曲奇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。