千岛酱热量高。
每100克的千岛酱所含有的热量为475大卡，其中脂肪的含量为43.33克。千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜精制而成，并以特殊技术制造。
千岛酱，这种调味酱是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地而命名的——千岛湖。上世纪的50年代，千岛酱是三明治和沙拉的基本调味料，常使用于速食餐厅。随着大众口味的发展，现在制作各种蔬菜、火腿及海鲜菜式，都可以放一些千岛酱调味增色。
千岛酱的热量比花生酱，沙拉酱都低。每100g200卡路里左右。肯定要比用油炒菜热量低。但是还是要注意不要放太多酱。没有高热量的食物。基数高了，总热量自然就高了
丘比千岛酱的热量(以100克可食部分计)是468大卡(1958千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克丘比千岛酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。
相关热词：一勺千岛酱的热量
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