老鹳草的作用

　　老鹳草是一种常见的中草药，具有多种药用价值和功效，今天，我们就来聊聊老鹳草的作用及其在日常养生中的应用。

老鹳草的主要作用

　　1.缓解风湿疼痛

　　老鹳草广为人知的作用就是缓解风湿性关节炎和肌肉酸痛。老鹳草能够促进血液循环，减轻炎症，尤其适合中老年人群使用。将老鹳草煮水泡脚或制成膏药外敷，效果明显。

　　2.消炎杀菌

　　老鹳草还具有一定的抗菌消炎功能。针对轻微的皮肤感染、蚊虫叮咬或者伤口发炎，可以用老鹳草煎汤清洗患处，有助于加速愈合。

　　3.改善消化系统问题

　　内服老鹳草可以帮助调理脾胃，缓解因寒湿引起的腹胀、腹泻等症状。不过孕妇及体质虚寒者应在医生指导下使用。

　　4.增强免疫力

　　长期适量服用老鹳草茶，可以提高身体的抗病能力，特别适合换季时容易感冒的人群。

如何正确使用老鹳草？

　　1.泡茶饮用：取干品5-10克，用开水冲泡，每天饮用1-2次即可。

　　2.外用方法：将老鹳草与生姜一起煮水，用来热敷或泡脚。

　　需要注意，老鹳草在应避免过量使用，以免引起不适；购买时应选择正规渠道，确保药材质量。