上呼吸道感染的症状有哪些

　　上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，在季节交替、气温变化大时尤为常见，儿童和体质较弱者更易患病。很多人想知道：上呼吸道感染的症状有哪些？上呼吸道感染的症状因感染部位和病原体不同而有所差异，多以局部症状为主，常伴随全身不适。

上呼吸道感染的症状有哪些

　　1.鼻部症状

　　鼻腔黏膜受感染刺激后，会出现鼻塞、流涕，初期多为清水样涕，2-3天后可变为黏液性或脓性涕；还可能伴有打喷嚏、鼻痒，部分人因鼻塞导致呼吸不畅，尤其在夜间影响睡眠。

　　2.咽部症状

　　咽部受累时，表现为咽干、咽痒、咽痛，吞咽时疼痛可能加重，检查可见咽部充血、扁桃体肿大；若感染累及喉部，可出现声音嘶哑、说话费力，严重时甚至失声。

　　3.喉部及气管症状

　　部分患者会出现咳嗽，初期多为干咳，随着病情发展可能出现少量痰液；若炎症向下蔓延至气管，咳嗽会加重，痰液增多，偶有胸闷、胸骨后不适。

　　4.全身症状

　　病毒感染引起的上呼吸道感染常伴有全身症状，如低热或中度发热、头痛、乏力、四肢酸痛，部分儿童可能出现高热、食欲不振、呕吐等；细菌感染时，发热可能更明显，且持续时间较长。

上呼吸道感染如何护理与缓解

　　1.充分休息与环境调节

　　患病后应注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，以增强机体免疫力；保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右，维持室内温度在20-24℃、湿度50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。

　　2.合理补充水分与饮食调理

　　多饮温水，每天饮水量1500-2000毫升，以保持呼吸道黏膜湿润，有助于稀释痰液、缓解咽干；饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬果（如梨、橙子、西兰花）补充维生素，避免辛辣、油腻食物，减轻咽喉和肠胃负担。

　　3.局部症状缓解措施

　　鼻塞明显时，可用温热毛巾敷鼻或用生理盐水滴鼻，缓解鼻黏膜充血；咽痛者可含服润喉片，或用淡盐水漱口，减轻咽部不适；咳嗽较轻时，可饮用蜂蜜水或梨汤润肺止咳，避免过度用嗓。

　　4.对症处理与就医指征

　　发热低于38.5℃时，可采用温水擦拭额头、腋下等物理降温方式；体温超过38.5℃且伴有明显不适，可在医生指导下服用退热药。若出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，需及时就医，排除肺炎等并发症。

　　上呼吸道感染多为自限性疾病，多数人通过合理护理1-2周可自行恢复。但对老年人、儿童、有基础疾病者，需加强观察与护理，避免病情加重。日常注意保暖、增强体质，能有效降低患病风险。