麦当劳食物热量表（麦当劳食物热量表自查自用）

求麦当劳里面所有食物的菜单以及他们的热量？其中热量最低的是什么？

麦当劳

各种套餐热量表

麦香鱼套餐：

2270

28.6

12

麦香鸡套餐：

2312

38.9

7

麦乐鸡套餐：

2011

23.5

31

巨无霸套餐：

3854

53.5

42

补充个全的

麦当劳热量

主餐：

麦香鸡

400

麦香鱼

340

汉堡包

260

吉士汉堡

310

双层吉士汉堡

450

巨无霸

500

板烧鸡腿堡

430

麦辣鸡腿堡

570

配餐：

麦辣鸡翅（对）

240

香芋派

260

菠萝派

240

圆筒冰淇淋

150

大薯条

430

中薯条

350

小薯条

250

朱古力新地

340

草莓新地

280

菠萝新地

280

玉米杯（大）

110

玉米杯（小）

70

云呢拿奶昔（大）

370

云呢拿奶昔（小）

280

朱古力奶昔（大）

390

朱古力奶昔（小）

280

草莓奶昔（大）

370

草莓奶昔（小）

290

饮料：

可乐（大）

220

可乐（中）

150

可乐（小）

110

雪碧（大）

240

雪碧（中）

160

雪碧（小）

110

芬达（大）

260

芬达（中）

170

芬达（小）

120

冰爽茶（大）

190

冰爽茶（中）

130

冰爽茶（小）

90

纯橙汁

130

热朱古力

180

热咖啡

5

热红茶

蔬菜海鲜汤

40

果味酸奶

280

纯牛奶

130

和上面的仁兄的加起来一比就知道啦

麦当劳菠萝派的热量是多少？

麦当劳菠萝派的热量（以100克可食部分计）是480大卡（2008千焦），在同类食物中单位热量较高。

成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400－2700kcal，女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100－2300kcal。

能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。

人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。

扩展资料：

麦当劳菠萝派的做法：

准备材料：飞饼（甜）2片、芒果肉适量（喜欢香芋馅就把芒果换成香芋即可）

制作步骤：

1、飞饼软化之后中间对半切

2、芒果去皮切丁

3、将芒果丁铺在对半切的飞饼上（1片飞饼做2个派度）

4、将没有芒果丁的飞饼部分版对齐盖上芒果丁部分

5、用权叉子压实边缘部分

6、全部压好放入垫有油纸的烤盘中

7、烤箱上下×180度预热5分钟，放入待烤芒果派，中层

8、上下火180度中层烤13分钟左右

9、晾凉即可食用

参考资料来源：百度百科-热量

一份中暑的热量麦当劳

你好，你是问麦当劳一份中薯的热量是多少吗？麦当劳一份中薯的热量是298大卡。根据麦当劳官方给出的麦当劳食物热量表中显示一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡是200克左右,570大卡。一份中薯条是100克左右,298大卡。麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

一个麦当劳的甜筒大概有多少卡路里啊？

麦当劳甜筒的热量(以100克可食部分计)是176卡路里。每100克麦当劳甜筒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。甜筒是高糖食物，经常食用甜筒会额外摄入很多糖分，而多余的糖分如果没有被消耗掉的话就会在身体里转变为脂肪储存起来，人就会长胖了。

冰淇淋中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。

扩展资料：

人体需要热量

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 ： 9250- 10090千 焦耳

女性： 7980 - 8820千 焦耳

参考资料：百度百科-卡路里