银杏在护肤和饮食方面都有哪一些好处

　　很多的人都是希望自己的皮肤状态越来越好，具有一定的抗老和护肤的效果，根据中医当中的讲解，银杏是具有一定的抗衰老的效果，对人体机能和不同疾病产生的一些效果了，今天小编就来跟大家分享一下，银杏在护肤和饮食方面都有哪一些好处。

　　具体的解答如下;

　　1、除皱方面：

　　人体的肌肤完全更新一次需要历时3个月左右，但为何我们脸上还是会有恼人的小细纹呢?原因在于，真皮层所形成的新生细胞在还没抵达到皮肤表层时就已经被过多的自由基氧化，当其抵达至表皮层时已经属于老化细胞了。银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。

　　2、饮食功效

　　对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲，并在欧洲被定为处方用药。它能改善血液循环，提高心智功能，预防肿瘤产生。食用方法：建议每天摄入120毫克的银杏萃取补充品，可分3次服用，通常1个月后才能逐渐显效。如果和人参一起服用，建议两者交替使用，或同时服用较小剂量。

　　银杏的药用价值是非常高的，可以改善我们的血液循环对护肤方面具有一定的抗拒和刺激，抗氧化的作用，而我们对于饮食方面的话，银杏还具有一定的改善血液循环，提高心智，预防肿瘤等等的效果，所以灵性的药用价值和护肤功能都是非常的好。