奶皮子的热量（奶皮子的热量是多少）

奶皮的主要成分是什么

热量 460 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 818 毫克 蛋白质 12.2 克 核黄素 0.23 毫克 镁 28 毫克 脂肪 42.9 克 烟酸 0.2 毫克 铁 1.3 毫克 碳水化合物 6.3 克 维生素C 0 毫克 锰 0.02 毫克 膳食纤维 0 克 维生素E 0 毫克 锌 2.22 毫克 维生素A 0 微克 胆固醇 78 毫克 铜 0.1 毫克 胡罗卜素 1.7 微克 钾 4 毫克 磷 308 毫克 视黄醇 36.9 微克 钠 2.3 毫克 硒 4.6 微克

奶皮子营养成分：这里为奶皮子中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量：为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

蒙古奶皮子的热量

蒙古奶皮子的热量454.4千卡每100克。根据查询相关信息显示，乌如木，蒙语称奶皮子，是把羊、牛鲜乳倒入锅中慢火微煮，等其表面凝结一层腊脂肪，用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子。

奶皮的热量大吗？会不会发胖？

奶皮热量大。会使人发胖的。想减肥就不要吃奶皮了。

奶皮的主要成分是脂肪。印度人把奶皮捞出装入皮口袋，挂起来反复拍打、搓揉、奶皮便逐渐变成了奶油。但这种方法颇费时间，而且从牛奶中产出的奶油量也很少。1879年，瑞典的德·拉巴尔发明了奶油分离机，这是借助滚筒产生的离心力，利用奶油与脱脂奶的不同比重，使奶油得到分离。拉巴尔在1882年又发明了由内燃机带动奶油分离机，进一步提高了分离效率，奶油分离机的诞生，为奶油生产的机械化开辟了道路。

谁知道一些食物的热量是多少

《奶类食物·热量表 》

食品名称 每100克食物热量（千卡）/ 食部（克）

黄油 892/100

奶油 720/100

黄油渣 599/100

牛奶粉（母乳化奶粉） 510/100

羊奶粉（全脂） 498/100

牛奶粉（强化维生素） 484/100

牛奶粉（全脂） 478/100

奶片 472/100

牛奶粉（全脂速溶） 466/100

奶皮子 460/100

牛奶粉（婴儿奶粉） 443/100

奶疙瘩 426/100

冰淇淋粉 396/100

奶豆腐（脱脂） 343/100

炼乳（罐头，甜） 332/100

奶酪 328/100

奶豆腐（鲜） 305/100

酸奶 72/100

果料酸奶 67/100

母乳 65/100

酸奶（中脂） 64/100

酸奶(高蛋白) 62/100

羊奶（鲜） 59/100

脱脂酸奶 57/100

牛奶 54/100

牛奶（强化VA，VD） 51/100

酸奶（橘味脱脂） 48/100

果味奶 20/100

《 水果类食物·热量表》

食品名称 热量(大卡)/(克)

松子仁 698/100

松子（生） 640/32

核桃（干） 627/43

松子（炒） 619/31

葵花子（炒） 616/52

葵花子仁 606/100

山核桃（干） 601/24

葵花子（生） 597/50

榛子（炒） 594/21

花生（炒） 589/71

花生仁（炒） 581/100

南瓜子（炒） 574/68

西瓜子（炒） 573/43

南瓜子仁 566/100

花生仁（生） 563/100

西瓜子仁 555/100

榛子（干） 542/27

杏仁 514/100

白果 355/100

栗子（干） 345/73

莲子（干） 344/100

葡萄干 341/100

苹果脯 336/100

杏脯 329/100

核桃（鲜） 327/43

金丝小枣 322/81

果丹皮 321/100

无核蜜枣 320/100

桂圆肉 313/100

桃脯 310/100

西瓜脯 305/100

大枣（干） 298/88

花生（生） 298/53

杏酱 286/100

海棠脯 286/100

苹果酱 277/100

桂圆干 273/37

桃酱 273/100

草莓酱 269/100

干枣 264/80

柿饼 250/97

椰子 231/33

乌枣 228/59

黑枣 228/98

密云小枣 214/92

莲子（糖水） 201/100

沙枣 200/41

栗子（鲜） 185/80

红果（干） 152/100

酒枣 145/91

鲜枣 122/87

芭蕉 109/68

红果 95/76

香蕉 91/59

人参果 80/88

海棠 73/86

柿子 71/87

桂圆（鲜） 70/50

荔枝（鲜） 70/73

甘蔗汁 64/100

玛瑙石榴 63/57

青皮石榴 61/55

无花果 59/100

红元帅苹果 59/84

桃罐头 58/100

红星苹果 57/85

猕猴桃 56/83

黄元帅苹果 55/80

金橘 55/100

京白梨 54/79

国光苹果 54/78

桃（黄桃） 54/93

海棠罐头 53/100

倭锦苹果 50/86

鸭广梨 50/76

葡萄（巨峰） 50/84

葡萄（玫瑰香） 50/86

桑葚 49/100

青香蕉苹果 49/80

红香蕉苹果 49/87

黄香蕉苹果 49/88

橄榄 49/80

莱阳梨 49/80

苹果梨 48/94

紫酥梨 47/59

冬果梨罐头 47/100

橙子 47/74

巴梨 46/79

祝光苹果 46/86

桃（旱久保） 46/89

樱桃 46/80

红富士苹果 45/85

伏苹果 45/86

福橘 45/67

印度苹果 44/90

红玉苹果 43/84

酥梨 43/72

鸭梨 43/82

芦柑 43/77

葡萄（紫） 43/88

桃 （五月鲜） 42/93

蜜橘 42/76

菠萝 41/68

雪花梨 41/86

番石榴 41/97

桃（久保） 41/94

蜜桃 41/88

柚子（文旦） 41/69

四川红橘 40/78

苹果罐头 39/100

枇杷 39/62

小叶橘 38/81

冬果梨 37/87

杏子罐头 37/100

杏 36/91

李子 36/91

柠檬 35/66

李子杏 35/92

哈密瓜 34/71

西瓜（京欣一号） 34/59

糖水梨罐头 33/100

芒果 32/60

草莓 30/97

红肖梨 30/87

杨桃 29/88

杨梅 28/82

库尔勒梨 28/91

柠檬汁 26/100

香瓜 26/78

西瓜（郑州三号） 25/59

白兰瓜 21/55

太多了,你进去这个连接看看: