如何去掉痔疮的生活技巧

　　在痔疮的这一个很多年轻人患有的类型的疾病当中，痔疮也是分为子多种的，有混合痔，还有一些肛内痔，肛外痔等等的区别，那在痔疮的治疗中多半都是采用手术剥落的方式来进行治疗，有很多的小伙伴想要在日常的生活当中避免患上痔疮，那今天小编就来跟大家分享一下，如何去掉痔疮的生活技巧。

　　具体的解答如下;

　　1、睡觉前进行坐浴

　　痔疮经常会分泌粘性物质,在肛周会产生很多病菌,所以每天进行坐浴,可以有效清理肛部细菌,同时也能促进肛部血液循环,有利于痔疮康复。坐浴前,可以在要放入适当水温的热水,里面可以加入适量的泄盐或者花椒,可以帮助消炎止痛。

　　2、多喝开水,每天八杯水

　　大家都知道,多喝开水对身体有利,其实对于痔疮患者更加有利。多喝水可以促进肠胃蠕动,是肠道舒畅,不会出现干结粪便,减少便秘次数。另外喝水多可以增强上厕所次数,这样也就减少了厕所久坐的时间。

　　3、选择柔软厕纸

　　很多人为了节省,往往会使用一些质量很大不好的厕纸,认为这个是针对肛门的,随便厕纸都可以,其实,这个是不正确,好的厕纸可以减少对肛部皮肤的刺激和擦伤,尤其是对于已经有痔疮的患者。另外厕纸可以多折叠几层,减少对肛部的刺激。

　　4、肛部运动

　　对于痔疮人群,好的运动莫过于肛部提肛运动,这种随时随地都可以做的运动,可以增强肛部肌肉,同时促进肛部血液流通,对痔疮患者非常有利。

　　我们想要痔疮恢复快捷的话，日常可以做一些提肛运动，在睡觉前进行座椅等等，痔疮会经常分泌一些物质，这个肛周会产生很多细菌，所以我们有效的清理肛门的部分，还有多喝水利于排便的话，都是有效快速恢复痔疮的方法。