方包热量（原味方包热量）

方包一个热量

各种方包制作原料不同，热量也会不同，如果不是蛋糕方包的话大约230大卡，如果是蛋糕类的就要高一些，300多大卡

我今天吃了三片咸方包，我想知道它的热量是多少？会不会胖啊？

100克 284大卡。 三片差不多90克 就是255.6大卡左右的热量 建议还是少吃的~~没什么营养。

才255.6的热量当然不会胖，它只占了你一天所需热量的1/5左右。如果是在减肥期间最好少吃，如果是早餐的话倒是可以

一片面包多少克以及多少热量

一片面包(那种很普通的方包)大约是62克,热量是299大卡(热量很高,吓死了,面包的包装上写着热量2085大卡/100克,合约498.8大卡/100克

求提子方包热量是多少??

热量：267 大卡（100克）

材料

高筋面粉250g，蜂蜜20g，阳光少女加州葡萄干50g，细砂糖10g，蛋38g，牛奶约140g，即发干酵母3g，盐2.5g，黄油20g

做法

1.将除黄油、葡萄干外的所有原料放在一起揉至面团出筋表面光滑，加入软化的黄油揉匀后加入葡萄干揉匀

2.将面团放在温暖处进行基础发酵

3.发酵结束，轻压排气后，分割成55克/个，滚圆后排在事先涂油的方形模具（18×18cm）中

4.将面团放在温暖湿润处进行最后发酵

5.发酵结束，表面刷蛋液，入预热180℃的烤箱，中下层，上下火，20分钟左右

吃了220克的方包，热量有多少？

不知道你所说的是什么面包啊，不同的面包其热量是不同的，但也相差不了太多。

100克的面包热量大约是250大卡，那220克的话约为550大卡的热量。

嘉顿方包的热量是多少？

嘉顿方包的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克嘉顿方包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。