三角奶酪热量（奶油奶酪的热量）

一个奶酪棒的热量

一个奶酪棒的热量需根据本身的重量和成分来定。一般来说，一个100克的奶酪棒的热量在240-260大卡之间。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，但热量较高，应当适量食用。

奶酪棒

制作奶酪棒时需要用到的食材有：芝士片25克、细砂糖7.5克、吉利丁片5克、纯牛奶80克、炼奶6.5克。

奶酪棒是一种具有极高营养价值的乳制品，它含有丰富的蛋白质，钙，脂肪等营养成分，可以补充人体钙质，且易被人体吸收。

市面上的百吉福拥有传承悠久的法国奶酪制作工艺。妙可蓝多已出产棒棒奶酪、成长奶酪、三角奶酪、小粒奶酪、新鲜奶酪等特色产品系列。

奶酪的热量

每百克的奶酪热量为328大卡，属于高热量食物。奶酪，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的。

奶酪

每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。

就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶，就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

奶酪也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐。

急!谁有百吉福的各种奶酪的热量!

一般来说，100克的天天奶酪有72千卡的热量. 100克成长奶是是57千卡....小三角的140克的有120千卡``1卡=4.185焦.一千卡等于一大卡.

140g小三角奶酪 12.00/盒

产品特点：百吉福小三角奶酪是健康家庭的营养小食。小小三角带来活化乳品营养精华。随时随地补充能量，活力体验，快快与家人一起分享。

食用方法：直接食用或可配饼干、面包做冷饮伴侣更有美妙感受。可随身携带，随时享用。

100g早餐奶酪(天然/蔬菜) 9.50/盒

产品特点：百吉福早餐奶酪高蛋白低脂肪，富含钙，维生素A、E、D及多种微元元素，补充丰富营养。

口味选择：自然温和的天然口味，独特清香的葱香口味，满足不同口味人士的选择。

食用方法：涂抹在面包、馒头或其它主食上食用，也可拌在果蔬上食用。

100g天天奶酪(天然/川辣) 9.00/盒

产品特点：特别为年轻人度身特做，活力跟我走！面对紧张的生活节奏，我们需要随时随地的补充足够的营养和充沛的体能。百吉福天天奶酪天然的美味，活化的营养。

口味选择：天然味口感细腻，味道微咸，是品尝醇正而温和的天然奶酪的首选。

烧烤火腿味在奶酪的天然味道上加入烧烤火腿味，营养美味又不乏时尚。

食用方法：直接食用或配面包、饼干，做冷饮伴侣。独立包装的天天奶酪可随身携带，随时随地享受美味营养。

100g成长奶酪(草莓/香蕉/蓝莓/巧克力) 10.00/盒

产品特点：4-13的孩子处于智力发展阶段，百吉福成长奶酪富含高蛋白高钙等营养成份，活化酵解工艺使其极易吸收，令孩子成长更出色。

多种口味：清香的草莓，甜甜的香蕉，新奇的蓝莓，三种诱人的水果口味，还有小朋友喜欢的巧克力味，令人爱不释手。

食用方法：成长奶酪可直接开盖即食，也可涂抹面包或饼干，或拌瓜果蔬菜一起吃。

百吉福小三角奶酪的热量是多少？

百吉福小三角奶酪的热量(以100克可食部分计)是222大卡(928千焦)。

每100克百吉福小三角奶酪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

奶酪热量高吗？363大卡/100g适量食用有助于减肥

生活中，许多人喜欢吃奶酪，特别是女性，对这种甜甜的食物毫无抵抗力。但是，在吃奶酪的同时，美女们都担心它热量高，吃了容易变胖，那奶酪热量高吗？对此，就由我为大家解惑。

奶酪热量高吗

根据我查询，100克奶酪，热量大约为363大卡，而我们吃的米饭每100克为145大卡左右，所以奶酪的热量算高的，多吃的话是容易变胖的。不过奶酪很特殊，如果不多吃，只是每天适量吃点，那吃奶酪不仅不会胖，还有助于减肥！

奶酪每天吃多少合适 ：奶酪多以片状为主，喜欢吃奶酪的朋友，每天吃1-2块为好，这样不仅可补充营养，还能避免长胖，适合早上学生、上班族吃，两片面包加上一片奶酪，是一份简单又营养的早餐。

奶酪吃多了有什么坏处 ：奶酪也算是热量较高的食品，大量食用，人体摄取热量过多，如果无法消耗这些能量，就会有长胖的风险；另外，奶酪中富含不饱和脂肪酸，人体一旦摄入过量的反式脂肪酸会加大心脑血管疾病的发生率。

吃奶酪有什么好处

奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品，吃了能够为身体补充营养。但真要问吃奶酪有什么好处？就我而言，它有助于减肥的功效是最受欢迎的。

1、 饱腹感强 ：奶酪有很强的饱腹感，吃一点点就会感觉很饱；

2、 容易消耗 ：奶酪是一种发酵的牛奶制品，它更容易摄取和消化；

3、 加快代谢 ：奶酪是高蛋白质的食物，它需要更多的营养来加快代谢。

吃了奶酪，就会感觉很饱，而且它很容易消耗，并且在消耗过程中会加快代谢，这样显然有益于帮助人体减肥！

小结 ：关于奶酪热量高吗，看完全文，大家知道了吧，单纯算热量，奶酪热量是很高的，但它有很强的饱腹感，我们根本吃不了多少，所以算起来热量根本不高。而且适量食用奶酪，不仅不会长胖，还有助于减肥！有兴趣的朋友，还可以看看哪个国家最喜欢吃奶酪。