度假式运动减肥营（假期减肥训练营）

好多朋友想了解度假式运动减肥营的一些知识，在此小美给大家介绍一些度假式运动减肥营相关的知识，大家可参考一下

酷健减重训练营常州西太湖度假村基地

酷健减重训练营 是由苏州酷健体育管理有限公司历时2年倾力打造的，以高效减重、科学减肥、终身控重为主要服务内容的“线下封闭度假式减重训练营”。旗下主打产品包括 减重训练营、青少年减肥夏令营、青少年减肥冬令营等 。作为一家沉浸式减肥服务机构，酷健减重训练营凭借科学专业的减重理念、看得到的减肥效果和一站式终身控重服务，收获学员的全心信赖与高度赞扬。

酷健减重训练营常州基地位于江南富庶之地、花木之乡江苏省常州市武进区，坐落于常州西太湖旅游度假村内，度假村绿化率超过80%，可谓“ 天然氧吧 ”。俯瞰度假村，四周都被中国花博园、江南花都产业园、苏南枫泽山庄、盆景园、玫瑰园环绕，毗邻嘉泽状元坊、将军庙、道教文化基地、西太湖揽月湾观景区等景点，是休闲、度假、赏玩、游憩、养生的绝佳场所， 为酷健减重训练营打造一流度假式减重营地奠定基础。

住宿环境

基地为学员提供的4星级酒店—常州西太湖度假村酒店，交通便利、环境优美。酒店周围是覆盖式绿植设计，所到之处皆是风景。环绕在酒店的跑道非常适合晨跑和锻炼，有了天然氧吧的加持，身体在得到锻炼之后，更加轻松和惬意！

宽敞典雅的客房，大部分客房设有独立宽敞的观景阳台，设施先进齐备，装饰风格新颖明亮,让每一位入住的学员，都能体验到舒适非凡的居住体验。

基地饮食

训练营学员均可享受国家标准减肥营养餐，专属高级营养师执行专业的配餐制度，日常减肥餐食材均统一严格采购， 纯天然、无公害 ，为运动后的学员提供营养补给。

酷健减重训练营基地设施

基地运动设施一应俱全，除大型有氧操房、有氧器械区、核心训练区之外还配置大型泳池、篮球、羽毛球、桌球，户外拓展等多种运动场地。

他们都在这里成功挣脱肥胖的牢笼

向着星辰大海进发

酷健减重训练营也将继续在这里等你来

共同见证你的破茧成蝶

酷健减重·常州西太湖度假村基地

酷健减重训练营常州度假村基地位于常州西太湖度假村内。所处地理环境优越，四季绿树成荫，空气清新，湖光怡人。这里远离了城市的喧嚣和忙碌，多了一份宁静和淡泊。

基地环境

学员住宿在高档的西太湖度假村四星级酒店。1-2人一间，干净舒适，配备独立卫浴间、WIFI、办公桌，并24小时配备专业后勤人员。

打开窗户能够远眺å四周原生态的自然风光，让每一位学员在结束一天减重训练之后，能够充分得到舒适的休息，放松身心，恢复充沛的体力。

训练环境

高档专业的运动健身设备及运动健身场地，并拥有辅助运动场所（各类篮球、羽毛球、游泳、网球等）及自然原生态户外拓展场地。营地总面积3万多平方米。

核心课程

基地采用2h+2h+1.5h训练模式，通过全方位的身体测试，制定个性化的运动方案，严格把控运动强度，以安全、高效的方式，帮助营员成功减重。

核心课程：减脂课，塑形课，拓展课。包括团课（有氧操、杠铃操、搏击操、小工具训练等）、球类（羽毛球、篮球、乒乓球等）、力量训练、动感单车、踏板、蹦床、瑜伽、户外拓展等。

营养膳食

专业运动营养师精心搭配一日三餐饮食，荤素搭配，营养均衡，科学饮食。拒绝任何辅助药物，拒绝单纯追求减肥效果的减肥餐，帮助学员养成良好的饮食习惯，确保学员出营后可以保持体重不反弹。

特色周边

训练之余，我们将带领学员去周边进行游玩观光。

度假村远离城市的喧嚣，2公里内可到中国首家“状元坊”街区，总面积5.2万平方米，拥有原汁原味的江浙赣民居老房子、明清风格建筑、江南建筑，如：魁星阁、丰泽园、乐水坊、画舫斋、蟾宫等。同时还有花神庙、文昌阁、古戏台、百味市井等景点。这里，烟火气息浓重，夜晚可抬头仰望星空，一个任何时候都能深呼吸的地方。

酷健减重训练营常州西太湖度假村基地将给您不一样的减肥体验！了解更多请点击 酷健减重训练营官网

南阳减肥训练营在哪

位置:河南省南阳市南召县云阳镇兴云中学南300米

汉风游泳健身减肥训练营，落户云阳，为广大人民群众提供健身服务。

力量器械，功能器械，有专业教练免费指导。

动感单车，超嗨的运动氛围，燃烧你的卡路里。

有氧燃脂操，快速减掉多余的体重。

室内蹦极活力带，乐趣与高效耗能结合，快速减掉腰围。

室内恒温游泳池，全年恒温，循环过滤消毒。游泳教练，安全员全程监管巡逻，为学员提供安全的游泳环境。

营养餐，个人定制，科学合理搭配，为您的健康保驾护航。

减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学、健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

减肥训练营一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的减肥效果。

室内训练

采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。

户外训练

户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。

训练课程

热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，，街舞，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

新陈代谢提高课程（杠铃操Body pump，固定器械，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。

局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

福州减肥训练营在哪里

可以去巅峰减重减肥训练营(福建福州基地)，坐落于福州主城区绕城高速旁的贵安温泉旅游度假区。

离机场40分钟车程,离动车站20分钟车程,交通便利。基地背山面水而建,环境优美空气清新,是个静可出尘、动可入世的世外桃源,加上顶尖专家技术团队加持,致力于打造国内最完美的高端减肥训练营,为您打造减肥蜕变,重获健康新生的有福之地。

哪里有合适儿童和青少年的魔鬼减肥训练营？大概多久看到效果？

魔鬼减肥训练营您这个说法有点吓人呢，孩子听了会不会被吓到，孩子如果不是天生的肥胖病症，你可以把他送到武汉都市学堂三国青少年成长学校去，那里有专门的老师指导，有个青春期的女孩子，来的第一个月就减了8斤。减肥是一个系统性的过程，孩子的自制力还没有形成，而减肥也不是一天两天的事，需要长期坚持，武汉都市学堂还配有专门的心理老师，从心理学的专业角度辅助孩子的减肥，更重要的是这里按时起床、按时就餐的的生活对培养孩子规律的生活作息非常有好处，也是保证减肥成果能保持下去的重要一环。

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