肌肉字体（肌肉字体结合）

好多朋友想了解肌肉字体的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉字体相关的知识，大家可参考一下

老师讨厌的几种字体

老师讨厌的几种字体有蝌蚪型、分离型、潦草型、涂抹型、倾斜型。

一、蝌蚪型

字体太小。

二、分离型

字写的分家了。

三、潦草型

写成连笔字。

四、涂抹型

花式盖“错误”。

五、倾斜型

字往一边倒。

孩子写好字的习惯：

一、学会“背贴”。

有些孩子刚开始认真的时候，字写的还挺好看，但是后面越写越潦草，这是因为，孩子还没有形成“肌肉记忆”。

如果孩子将写好字，变成肌肉记忆，那么以后在写字的时候，会下意识的写出好字，最好的方式就是“背贴”

二、让孩子养成好的写字习惯。

家长日常里，记得纠正孩子的坐姿，眼睛和书本的距离为一尺，胸前和课桌的距离为一拳，培养孩子的正确坐姿，可以让孩子写字更好看。

三、分清笔画顺序。

很多孩子写字不好看，还容易出错，是因为没有按照的正确笔画顺序来写，“倒笔写字”很容易写字不美观，所以家长要监督孩子的写字情况，发现错误及时改正。

什么，你可能不识字？- 字体基础知识

哪个幼儿园跑出来的作者这么狂？等等！先放下殴打作者的键盘，就像喝过茶的人不一定会喝茶，认字的你也许没留意字的形态呢？让我们来重新认识下，话说很久很久以前，盘古开天地.....（呸呸太早了

传说在炎黄时代，黄帝的史官仓颉，这位据说长了四个眼睛的老兄，日察山川自然，鸟兽足迹，夜观星像数十载，终于灵感来袭，创造了象形文字。造字成之日，举国欢腾，感动上苍，把谷子像雨一样哗哗地降下来，吓得鬼怪夜里啾啾地哭起来。作为中国第一位字体设计师，作品那绝对是最强王者级别啊。

（时间一晃过了几千年）

汉字逐渐形成了：甲骨文 → 金文 → 小篆 → 隶书 → 楷书 → 行书  称为“汉字七体”。

到了宋代，印刷术发展，到了明代产生了一种新型书体——宋体。（为什么明朝产生叫宋体下一篇有讲： 宋体和明体 ）

现代，受日本黑体（日本受西方无衬线体影响）的影响，又产生了一种特别的字体——黑体。这两种字体就是如今运用最广泛的汉字风格基础了。

在西方字体里，有衬线体（serif）和无衬线体（Sans-serif）两大类别，衬线体指的是字形笔画末端有装饰细节的字体，精致优雅。无衬线体则抛弃装饰衬线，只剩下主干，简洁大方。在网络时代，因为衬线体在笔划上有过多的点缀很容易造成视觉疲劳，尤其是显示在屏幕上，大部分网页正文使用无衬线字体。但不代表衬线体过时了，设计中它的地位不可动摇。宋体和黑体，可以被理解为“中文衬线字体”和“中文无衬线字体”。

了解一个字体光知道它属于什么字体还不够，知道共通的要点才能抓住本质，就像画人物，通常从骨架开始，然后是肌肉，最后才是细节刻画，汉字的骨架也就是汉字的结构，它决定了这个字体的整体形象。

来，我们闭上眼睛回到小学语文课堂，老师说：根据笔画部件的多少，汉字可分为独体字和合体字。独体字只有一个部件，合体字有多个部件。合体字有上下结构，上中下结构，左右结构，左中右，半包围结构，全包围结构，品字形结构。

了解骨架之后，就是慢慢进入细节啦，这是个性化的部分，汉字结构有五大属性，分别是中宫、重心、字面、字重、字怀。

中宫是根据古代书法中九宫格和回宫格的构成原理对汉字进行分割而来的，中宫是九宫的中心部分。 但是汉字的中宫并不等于九等分的中间那个。 这是不少人的一个误区。

中宫的概念和西文字体设计当中的字谷的原理接近， 通常可视为第二中心线。 第一中心线，就是方格的十字中心，第二中心线是被平分的方格的中心。但是这个九宫格并不是平分的，是根据视觉来划分的。如果是合体字，第二中心线就是合体字各个部件的重心。

中宫的大小可以用来评判字体的松紧程度。更多用紧凑和松散来形容，当有人评论一个字形中宫紧凑或是中宫松散，就明白这是什么意思啦。中宫大形体饱满，中宫小体形秀气，因此中宫对字体的性格音响很大。

重心是是整个字的视觉的中心点。视觉中心在几何中心偏左上方一点的位置。做字时把字的重心把握准了，做出的字才不会上歪下斜，左偏右倒，而显得平正。根据汉字结构简单来说：上紧下松、横细竖粗、左窄右宽，通常可以平衡重心。

字面是汉字所占字面框的比例大小。字面决定字体的高矮胖瘦，同样字号下不同字体字面大的实际尺寸会更大。

说到字面，也常常提起字面率，即字面与外框内尺寸的比值，一般简体中文字体有 92 % 左右的字面率。

字重是竖笔画的宽度和横笔画的高度的比例，可以简单理解为笔画的粗细，字重会影响影响负空间的留白，从而影响字体的整体感受。

字怀是指字体内笔画间的留白部分多少。

中宫、重心、字面、字重和字怀，直接影响了字体的形态变化，赋予字体不同的性格特质。字体设计的基础中，除了以上因素，还要注意整体的效果。

汉字形状众多，如果把汉字用形状归类的话，但是有四种特别典型：方形、圆形、三角形和菱形，这样分类有什么意义呢，做UI的同学是不是想到了图标的视觉统一？没错，这四个形状不能简单的用矩形对齐，方形最大，菱形最小，都不一样。因此都要根据最小的菱形大小来，这样文字才能视觉保持大小一致。

好的字体讲究行气通畅，这个词非常飘渺形而上，其实可以视为遵从字的规范，具体量化而言我觉得可以是统一的字形风格，均匀的正负形，稳定的重心，良好的辨识度，合适的字间距以及在相对较长时间的连续阅读下依然能保持舒适的阅读体验。

现在，拿手边的字体分析看看吧？

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更多相关的文章记得去我的主页查阅哦。

练字从哪种字体开始?

问题一：练字先从那种字体开始好啊？ 【软笔书法练习纲要】

楷书-篆书-隶书-千字文（行楷）-行书-草书

【各种字体特点】

楷书：打基础的，学习起来要简单一些

篆书：笔法较为简单，但要写的美观较难

隶书：与楷书有相似有不同，可能会混淆，故穿插篆书为先

千字文（行楷）：是向行书的过渡阶段

行书：并不是通俗意义上的乱写，其章法和笔法更加难，练习的速度应比上述的字体更加慢，练习次数更加多，做到背出笔走之势，一气呵成

草书：它的练习是有一定限制的，性格较委婉内向不适合练习；性格豪迈奔放外向的很适合练习

【练习字帖】

楷书：颜真卿的《颜勤礼碑》《多宝塔碑》

篆书：赵铁山的吧，不过很难买

隶书：（男生）《礼器碑》《张迁碑》《西狭颂》《石门颂》

（女生）《礼器碑》《曹全碑》《乙瑛碑》

千字文：《智永千字文》还是不错的

行楷：文徵明、赵孟\的就可以了

行书：当然王羲之，《圣教序》为先吧，《兰亭序》比较难，可练习完《圣教序》后，再进行练习

草书：先练习《孙过庭书谱》吧

这些事比较好的字帖，王羲之行书学完后，可将草书暂且搁置一下，可换其他名家练习，他们都是在王羲之基础上变化的。但最好专一一点，认定一个人

偶今年去考10级，虽然只是初中生，但已经练习书法7-8年了，虽说时间可能并不长，但基本知识可谓精通，欢迎你来找额哦~~~(*^__^*) 嘻嘻……

问题二：想练字应该先从什么字体开始学起 【软笔书法练习纲要】

楷书-篆书-隶书-千字文（行楷）-行书-草书

【各种字体特点】

楷书：打基础的，学习起来要简单一些

篆书：笔法较为简单，但要写的美观较难

隶书：与楷书有相似有不同，可能会混淆，故穿插篆书为先

千字文（行楷）：是向行书的过渡阶段

行书：并不是通俗意义上的乱写，其章法和笔法更加难，练习的速度应比上述的字体更加慢，练习次数更加多，做到背出笔走之势，一气呵成

草书：它的练习是有一定限制的，性格较委婉内向不适合练习；性格豪迈奔放外向的很适合练习

【练习字帖】

楷书：颜真卿的《颜勤礼碑》《多宝塔碑》

篆书：赵铁山的吧，不过很难买

隶书：（男生）《礼器碑》《张迁碑》《西狭颂》《石门颂》

（女生）《礼器碑》《曹全碑》《乙瑛碑》

千字文：《智永千字文》还是不错的

行楷：文徵明、赵孟\的就可以了

行书：当然王羲之，《圣教序》为先吧，《兰亭序》比较难，可练习完《圣教序》后，再进行练习

草书：先练习《孙过庭书谱》吧

这些事比较好的字帖，王羲之行书学完后，可将草书暂且搁置一下，可换其他名家练习，他们都是在王羲之基础上变化的。但最好专一一点，认定一个人

偶今年去考10级，虽然只是初中生，但已经练习书法7-8年了，虽说时间可能并不长，但基本知识可谓精通，欢迎你来找额哦~~~(*^__^*) 嘻嘻……

问题三：练字应该先从那种字体开始 10分 练字具体的说是练：结构，线条，章法，如果对字的结构还没有基本功，就从楷书开始练，有了一定结构基础，就可以练行书结构，同时稍微练练笔画和字间结合。

问题四：刚开始练字，应该练什么字体比较好一点。 一般都提倡写楷书，圆珠笔练不出字，最好用铅笔或者钢笔

问题五：练字应从哪种字体练起呢？ 可以从网上下载历代名家书画作品:

yingbishufa/ZUOPIN/

然后按以下步骤:

1.练字应从哪种字体练起呢？

学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。

练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。

2.练字都应该练什么？

首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫 “眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。

其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。

第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。

第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。

第五要练笔画。不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符......

问题六：刚刚练字用什么字体好 首先不要买现代人的字帖，

要买的话就买古人的正楷

只要坚持就会有成就的

最好找一个师傅 帮助你

自己一个人是很难的

嘻嘻

恒心最重要的

我练字的时候，蛮苦的说。

不过说到书法，练一下还是很有用的。

不过你的要求不高。

其实什么钢笔不重要哦，重要的是顺手。

粗的不错哦。

练习名家的书法，但是用钢笔写。

至于字体就看自己喜欢了，我练的是欧阳询的《般若波罗蜜多心经》，有点难

练了有3年多了

平时很喜欢写赵佶的字体，喜欢的不得了。

临和摹都可以。

不过以前我有教过小学生，先是从偏旁开始，

有简单的字，到复杂的。

有时候简单的字更难写。

笔顺歌

先横后竖，先撇后捺，从上到下，从左到右，先中间后两边，从外到内，先外后里再封口。

字体结构口诀

左右与上下，包围和半包围，上中下、品字形，字体结构有六种。

偏旁歌

廷延偏旁很少见，底下交叉头无点；过适偏旁则用多，地下无缝紧相连；重要记住头和脚，两个偏旁不错乱。

汉字线条表,结构规律找;

方正是原形,奇险求平正;

初学要牢记,选帖为开始;

字帖千万册,流派只分三;

一派钟繇书,风格成古朴;

一派右军书,多姿称为秀;

一派小王书,清丽如荷出;

三派难分右,各自有千秋;

历代书家出,得一垂今古;

选帖事虽小,可定学书向;

选我钟爱帖,如情定终生;

初选不急写,从头至尾阅;

读帖有方式,笔画记清晰;

同类找细别,感悟有心得;

此时下笔练,事半功又倍;

首先练笔画,对贴分毫差;

始求形相同,慢慢悟神功;

点如空坠石,力量有千钧;

横如天边云,来势更凶猛;

撇如断象牙,亦是松生崖;

捺如武士刀,霍霍斩豺狼;

折为梗曲臂,内中含刚力;

上述要心领,下笔才神会;

此时可练字,学书刚开始;

不求写全帖,可选代表字;

入室求心定,朝夕要认真;

见异思迁忌,专心持之恒;

待到写它字,形神出心间;

与帖不相右,功到自然成;

此期看秉赋,长短不可论;

此为一阶段,功夫要下深;

问题七：练字，先从什么字体开始，练起？ 5分 正楷字开始练起。

如果练得好一些呢，就写行楷

问题八：新手练字，一开始先写哪种字体好呀 先开始写笔划,最好买一本钢楷本,然后等笔划练顺了,再写楷体,楷体建议练的时间较长,等楷体写得不错了,可以试试行楷。

问题九：练字应该最先练什么字体才好？？ 写字是比较慢的，无论什么字体，草书比较快，但很多人看不明。我一开始是练行书的，，后来行书写得好才再学楷书的，现在我开始练隶书，但据我的经验，要写得快是比较难的，一快字就不好看了，书法家写字总是慢吞吞的。要写得快就得多写，至少每天要半个钟以上，要不很难看到效果。追求快比较难，你一分钟能写几个字？如果有一百字不错了！

问题十：练好书法应该先从哪个字体开始写起？ 应先从楷书练起，福书是书法启蒙的基础，不过我不知道你有多大，我的学生里小一些的孩子在写了几年颜体楷书后我就让他们写褚遂良的楷书了，例如褚遂良《雁塔圣教序》《阴府经》《倪宽赞》，如果你的年纪不是很小的话，你就从褚楷开始练起，三本字帖要来回循环不断地临帖，在写的时候要有一个目的，就是要写的越靠近字帖越好，每个笔画的起头收尾都要做的很像，做到位，这样的字要坚持写个几年就能达到一定的基本功，此后可以临王羲之的行书，《圣教序》《传本墨迹》，或米芾的字也行，祝你早日写出一手好字！

古代四大书法家的字体

唐朝欧阳询(欧体)、唐朝颜真卿(颜体)、唐朝柳公权(柳体)、元朝赵孟頫(fǔ)(赵体)。

1、欧体

欧体是唐代大书法家欧阳询创作的一种楷书字体，其特点是方圆兼施，以方为主，点画劲挺，笔力凝聚。既欹侧险峻，又严谨工整。欹侧中保持稳健，紧凑中不失疏朗。

2、颜体

颜体是由唐代书法家颜真卿 所创的一种字体，和柳公权合称为“颜柳”，有“颜筋柳骨 ”的说法。“颜体”是针对颜真卿的楷书而言的，其楷书结体方正茂密，笔画横轻竖重，笔力雄强圆厚，气势庄严雄浑。

3、柳体

柳体是指唐朝最后一位大书法家、楷书四大家之一的柳公权( 778－865 )地书法作品字的总称。 柳体取匀衡瘦硬，追魏碑斩钉截铁势，点画爽利挺秀，骨力遒劲，结体严紧。

“书贵瘦硬方通神”他的楷书，较之颜体，则稍均匀瘦硬，故有「颜筋柳骨」之称。

4、赵体

赵体字形趋扁方，赵体笔画圆秀，间架则方正。撇画，捺画，以及横比较舒展，字势横展。借用行书，有的字介于行楷之间，显得流美动人。

扩展资料：

四大书法家介绍：

1、欧阳询

欧阳询（557年一641年），字信本，汉族，唐朝潭州临湘（今湖南长沙）人，唐朝著名书法家，官员，楷书四大家之一。

南梁征南大将军欧阳頠之孙，南陈左卫将军欧阳纥之子，南朝梁太平二年（公元557年）出生于衡州（今湖南衡阳），祖籍潭州临湘（今湖南长沙）。

他与虞世南俱以书法驰名初唐，并称“欧虞”，后人以其书于平正中见险绝，最便于初学者，号为“欧体”。

2、颜真卿

颜真卿（709年－784年8月23日），字清臣，小名羡门子，别号应方，京兆万年（今陕西西安）人，祖籍琅玡临沂（今山东临沂）。唐朝名臣、书法家，秘书监颜师古五世从孙、司徒颜杲卿从弟。

开元二十二年（734年），颜真卿登进士第，历任监察御史、殿中侍御史。后因得罪权臣杨国忠，被贬为平原太守，世称“颜平原”。安史之乱时，颜真卿率义军对抗叛军。

后至凤翔，被授为宪部尚书。唐代宗时官至吏部尚书、太子太师，封鲁郡公，人称“颜鲁公”。

兴元元年（784年），被派遣晓谕叛将李希烈，凛然拒贼，终被缢杀。他遇害后，嗣曹王李皋及三军将士皆为之痛哭。追赠司徒，谥号“文忠”。

3、柳公权

柳公权（778年－865年），字诚悬。京兆华原（今陕西铜川市耀州区）人。唐朝中期著名书法家、诗人，兵部尚书柳公绰之弟。

柳公权二十九岁时进士及第，早年曾任秘书省校书郎，并入李听幕府。于穆宗、敬宗、文宗三朝官居侍书，长在朝中。

共历仕七朝，官至太子少师，封河东郡公，以太子太保致仕，故世称“柳少师”。咸通六年（865年），柳公权去世，年八十八。获赠太子太师。

4、赵孟頫

赵孟頫（1254年10月20日 －1322年7月30日 ），字子昂，汉族，号松雪道人，又号水晶宫道人、鸥波，中年曾署孟俯。

浙江吴兴（今浙江湖州）人。南宋末至元初著名书法家、画家、诗人，宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。

至元二十三年（1286年），赵孟頫被行台侍御史程钜夫举荐，受元世祖忽必烈的礼敬，历任集贤直学士、济南路总管府事、江浙等处儒学提举、翰林侍读学士等职。

累官翰林学士承旨、荣禄大夫。晚年逐渐隐退，后借病乞归。至治二年（1322年），赵孟頫逝世，年六十九。

获赠江浙中书省平章政事、魏国公，谥号“文敏”，故称“赵文敏”。著有《松雪斋文集》等。

参考资料来源：百度百科——楷书四大家

写字能不能锻炼肌肉

写字是可以锻炼到肌肉的。人体是由肌肉、脂肪、血液、骨骼、毛发、内脏组合起来的。

写字可以锻炼几个小肌肉群;如手腕、小臂肌肉在两块、如果专注健身还可以锻炼到手指上的肌肉。

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