运动装备有哪些（运动装备有哪些种类）

好多朋友想了解运动装备有哪些的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动装备有哪些相关的知识，大家可参考一下

有哪些运动装备，帮你提升了运动舒适度？

哪些运动装备提升了运动舒适度，我觉得这个很多。我总结了以下的运动装备。

1：防晒装备。

始终随身携带并戴上太阳镜、防晒衣和防晒霜。不这样做会在短期内导致晒伤和/或雪盲太阳镜：

在户外，优质太阳镜是必不可少的，保护您的眼睛免受潜在的有害辐射伤害。

如果您计划在雪地或冰上长时间徒步，则需要超深色的冰川眼镜，专业的雪地太阳镜都能100%阻挡紫外线。

2，急救包。

携带并知道如何使用急救包中的物品至关重要。

尽管许多人会根据个人需求对急救包进行个性化设置，

但任何急救包都应至少包括：

治疗水泡的药物器材、各种尺寸的胶布、绷带、几个纱布垫、胶带、消毒药膏、非处方止痛药、笔和纸。

当然，你旅行的长度和涉及的人数也会影响你急救包的内容。

携带一些处理医疗紧急情况的指南也是一个好主意。

3火柴盒

在紧急情况下，你需要随身携带可靠的点火设备来点燃一堆火。

理想的点火器可以快速点燃并保持热量超过几秒钟。

一次性丁烷打火机、普通火柴既不防水也不防风，天气条件恶劣的情况下并不可靠。

携带防风、防水的火柴和专门的户外打火机才是正确的选择。

当然了，除此之外，一双合适的鞋，耐摩擦的手套等，都可以提升运动的舒适度。

户外运动主要装备有哪些?

1、包类：背包、冲锋包、防水袋、腰包等

对于户外运动，包包是很重要的，一个好的背包，可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要，谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。背带要宽大柔软，否则长时间背负将会很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的东西放进防水袋，避免损坏而带来麻烦。根据需要带的东西的多少，选择一个合适的背包，这样可以节省体力。

2、衣服类：冲锋衣、冲锋裤、保暖内衣、毛巾等

冲锋衣具有很好的防雨、抗风的作用，以应付突变的天气，另外还具有很好的防寒、保暖的功能，如果遇到恶劣环境可以更好的生存。

虽然很多驴友说冲锋衣的颜色不好看太夸张了，但是我温情的提醒大家，一旦在户外遇到危险，冲锋衣鲜艳的颜色的便于被发现、营救，这一点很重要，切记！据调查统计：全球每年的户外运动意外，因冲锋衣而获救的比例很高。

还有很多驴友反映，冲锋衣的衣料很特别，弄脏了不能机洗，只能手洗，其实不然，冲锋衣一样可以机洗，最近了解到：博世最新产品”博世户外全能洗干一体机“有专门的”冲锋衣“洗涤程序，另外还有”羽绒服“洗涤程序。

3、食住行类：食物和水、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、洗漱用品等

对于户外运动时间较久的人来说，食物和水是必须的，可以有效的补充体力，帮助顺利完成户外运动。如果遇到突发危险还可以支持等待救援。在此提醒，水比食物更加重要，科学表明：“没有食物，人可以生存几个星期，但是如果没有水，不用几天，就会脱水而死。 细胞只要缺水2%， 就会减少20%的能量。”

鞋：一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的，可以保护您的安全，节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋，容易打滑和拐脚，最好是登山鞋。

如果需要露宿，请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品，夜晚做好防范措施。

4、通讯等其他设备：手机是必带的，而且还要确定手机是否有电，可以的话最好备用电池。另外可以佩带对讲机，指南针和地图是需要的，防止迷路陷入困境，总之尽可能的保护自己的安全。

5、应急用品：急救药品包、求生哨、备用电池等

急救药品包：这是一样必备的物品，里面装有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶布以及一些药品。防蛇药、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴等药品，以备不时只需。

户外运动装备有哪些

户外运动装备都有哪些呢?户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。目前，这些装备包括：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器等。下面我为大家详细挣了户外遇到弄装备，欢迎大家阅读参考!

一，常规装备

帐篷(不是每人必备)：

3根铝杆的青蛙帐(绿野里用的最多的是Holiday，但买不到了)，大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。

冲锋衣(爬山必备)：

冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。

炉具(不是每人必备)：

有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。

睡袋：

许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。

背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上)：

目前户外运动中用的最多的就是BigPack的系列背包，价格偏贵，但强度、结构和背负系统都很出色，大概是国内能买到的最好的背包，唯一的缺点是放杂物的小袋太少。还有一种100多就能买到的 军用迷彩大背包，体积足够大(最大约70-80升)，强度也足够高，就是背负系统不是特好，背起来比较累，外挂物品也不够方便。

登山鞋：

好的 登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮(保护脚踝、避免进沙土)，硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。

抓绒衣裤：

最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。

手套：

选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时可将其反戴，假如在溪中失足，以手支撑还可以增加摩擦力。

水壶

有一种1、3升的组合水壶(带绿帆布套和一个能套在壶上的碗)，如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。

雨具

二，趣味装备

户外运动必不可少的八件趣味装备：

1、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，可以当野餐的桌布，也可当作小睡片刻的床单;雨天连人带包盖住，可以省去专门的雨披。

2、洗漱包：用处不说了，能够使你的洗漱用品井井有条。

3、密封袋：每次出门带10个，湿的衣裤、买的零食，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。

4、扑克牌：旅途中打打牌可以排遣无聊的时间。然而这并不是扑克牌最有用的用途。关键时刻，扑克牌可以充当路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言。

5、手杖：伸缩式便于携带，必要时可以驱赶野外小的动物，或者可以打草开路。

6、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜和书写的垫板，碗碟、小脸盆或者盛水器，水陆两用娱乐用品，功能多而且放在包内又不占体积。

7、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属于环保型武器。

8、私人名片：没有吓人的头衔和令人景仰的公司，只有电话、地址、E-mail。所谓君子之交，淡如水。

三， 基本装备

穿着用品

一、服装篇

1、冲锋衣裤( 户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……);

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖);

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥);

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的);

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备);

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可以保护脚踝); 　2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿);

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿);

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤);

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行);

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、帽子

对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。

肤色红润的.人，选择太阳帽的色彩范围较广，能够与很多色彩协调。灰白肤色的人，适合用纯度不高的中间色，如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等，不要选择过于华丽的颜色。

白色皮肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白皮肤容易给人柔弱感，所以选帽子时，应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候，要注意服饰的整体效果。

黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子，但若把深茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来，也可取得较好的效果。

在多数人印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外帽子中却是很少使用的。

纯棉有着良好的吸湿能力，湿水后棉往往又不易干爽，加之吸热大的性能，让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的，户外就成了一种痛苦。选用不当，往往令效果适得其反。

人的脸型有蛋型、胖型、方型和国字型之分。胖脸型的人如果戴圆顶帽就会显脸部大，帽子小，若选用宽大的鸭舌帽就比较合适。蛋型脸的人戴鸭舌帽就显得脸部更加上大下小，更见消瘦。选用圆顶帽就比较适宜。

圆形脸：脸看起来不那么丰满，可以适合较长帽冠加上不对称帽檐，这样可以增加脸的长度，显得立体。

三角形脸：由于下巴比较尖，所以高帽冠或短而不对称的帽沿，就非常适合，让人忽略尖尖的下巴。

方脸型和国字脸型的人选择太阳帽相对比较容易。方形脸：显眼的帽冠和不规则的边，能使方形脸显得柔和。长形脸：由于脸形的弧度比较狭窄，所以适度的帽冠显得尤为重要，切忌帽沿太窄。

四、手套

薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处);厚手套(主要是保暖的功效)。

五、眼镜

对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说，太阳镜应该具有抗紫外线的功能。

很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说，25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。

做日光浴或者滑雪，可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成，扭曲时只发生变形而不断裂，避免对人的脸部造成伤害。

装备用品

一、背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等);

2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等);

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种);

4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

去健身要必备哪些运动装备？

分男生女生，男生就很方便了，一件宽松舒适的上衣，运动短裤。一双舒服的运动鞋。女生要准备的多一点。长头发的女生要准备皮筋。运动bar运动上衣（短袖背心）运动裤或者legs都可以，还有一双舒适的运动鞋。如果进行力量训练的话最好可以准备一副手套。

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