跑步运动歌曲（跑步运动歌曲的app）

好多朋友想了解跑步运动歌曲的一些知识，在此小美给大家介绍一些跑步运动歌曲相关的知识，大家可参考一下

适合跑步听的歌曲

导语：音乐不仅可以帮助阻断疼痛和疲劳感，提升情绪，增加耐力，减少压力，甚至提高新陈代谢功率。 下面就由我为大家推荐一些适合跑步听的'歌曲，希望大家喜欢!

适合跑步听的歌曲推荐

1.Queen - Dont Stop Me Now

2.Fatboy Slim - The Rockafeller Skank

3.OutKast - Hey Ya

4.Wham! - Wake Me Up Before You Go Go

5.Billy Idol - Rebel Yell

6.Iggy Pop - Lust For Life

7.Blondie - One Way Or Another

8.Apollo 440 - Aint Talkin Bout Dub

9.Jackie Wilson - Reet Petite

10.Christina Aguilera - Candyman

11.Lou Bega - Mambo No. 5

12.Kenny Loggins - Footloose

13.David Bowie - Modern Love

14.Doves - Black And White Town

15.Dr. Feelgood - Milk Alcohol

16.Adam Ant - Goody Two Shoes

17.Alphabeat - Fascination

18.Goldfrapp - Ooh La La

19.Coldplay - Speed Of Sound

20.The Fray - How To Save A Life

21.Chumbawamba - Tubthumping

22.Survivor - Eye Of The Tiger

23.McFadden Whitehead - Aint No Stoppin Us Now

24.Weather Report - Birdland

25.Santana - Oye Como Va

26.Journey - Dont Stop Believin

27.Republica - Ready To Go

28.The Dandy Warhols - Bohemian Like You

29.The Proclaimers - Im Gonna Be

30.Caesars - Jerk It Out

什么歌曲适合跑步听

问题一：跑步的时候最适合听什么歌??? 跑步的时候呢是要听有节奏的歌，软绵绵的歌你想想你怎么跑，有节奏的话你会不知不觉的跟着节奏跑，越来越有劲，而且还不会累！！！《Blow - Ke$ha》《On the Radio - Groove Coverage》《国际歌 - 唐朝》你早上听听保证你每天都想跑步！！

求采纳

问题二：请推荐几首适合跑步时听的音乐 【八大适合跑步时听的歌曲】1、《我可以爱你吗》朴信阳听这首歌跑步的结果是，你可能会越来越放慢脚步，直到停住。所以如果你实在跑不动的时候可以听，为自己偷懒找个借口。2、《滑板少年》 艾薇儿从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口―― *** 的单纯的奔跑，并非难事。3、《it's my life》Bon JoviCS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！4、《Walk away》Kelly Clarkson“Not another question。Should you stay or should you go？……”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！5、《奔》 孙燕姿6、《等待》 陈绮贞当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！7、《SHALL WE TALK》 陈奕迅这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。8、《where is the love》黑眼豆豆全新的节奏变装佳作，配合你的步伐天衣无缝。PS：如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

问题三：早晨跑步时适合听哪些歌 Fighter-Christina Aguilera

好象是NBA主题歌曲之一

Brithey Spears的歌

Crazy

Baby One More Time

Oops! I Did It Again

Over Protcted

……

BOA的歌

Be The One

No1

Double

Quincy

Be The One

……

Brithey和BOA的快歌很多都很适合在运动的时候听

健身房也常在放

Femme Like U-K Maro

Get Your Shine On-Jesse Mccartney

If I Had My Way-Emma Roberts

另外

Ricky Martin 和林肯公园

的也都不错

问题四：有没有适合跑步时听的歌曲？ 绝对珍藏

1.it's gotta be you 2.I'll never stop 3.tearin'up my heart 4.back to your heart

5.shap of my heart 6.selfish 7.selodad 8.how did I fall in love with you

9.falling 10.it makes me ill 11.kiss me at midnight 12.I want you back 13.let it out

14.the game is over 15.gone 16.digital get down 17.the only gift 18.I thought she knew

19.just don't tell me 20.see right through you

希望你喜欢！.

问题五：有什么适合跑步听的歌啊! The Hell Song Some Say 崩塌了 Dream Girl Don't Matter Smack That Miss Independent Because of You Can You Hear Me Love In This Club Dead and Gone 完美陌生人

问题六：跑步适合听的音乐，节奏感强的，谢谢 跑步适合听的音乐：

1.《remember the name》― ―Fort Minor

2.《Take my hand》― ―Simple Plan

3.《Numb》― ―Linkin Park

4.《Just one yesterday》― ―Fall Out Boy

5.《Wild Wild Love》― ―Pitbull

6.《run boy run》― ―woodkid

7.《Kings Never Die》― ―Eminem；Gwen Stefani

8.《Every Day》― ―Magic Man

9.《shut your mouth》― ―Katerine Avgoustakis

10.《Seizure Dance》― ―Dan Farber

问题七：晚上跑步适合听什么歌？ GAGA那是舞曲啊锭不适合啊

要看你慢跑还是快跑了

慢跑是听有意境的轻音乐啊

MEHDI的器乐 SHINNING STAR 很适合啊

要是摇滚的话嘛

DAUGHTRY的IT'S NOT OVER 和GHOST OF ME我相信你肯定会收入此歌的

NICKEIBACK的FIGHT FOR ALL THE WRONG REASONS和ROCKSTAR

METALLICA的FADE TO BLACK

PINK的I'M NOT DIE和LEAVE ME ALONE不错

还有MJ的一些经典快歌可以尝试

Smooth criminal Bad Who is it Beat it Bellie Jean

Thriller Black or White Dirty Diana In the closet Dangerous Jam

History Shout Scream Let me let go They dont care about us Wanna be startin sth...

问题八：跑步时听什么音乐好 要听一些节奏感很强的音乐，最好是要纯音乐或英文跟，我知道几个推荐给你吧。

《flower dance》 《Luv letter》 《dance to the death》 这几首是节奏感很强的钢琴曲。

还有Backstreet boys 的《As long as you love me》 罗百吉《I miss you 》 还有林俊杰的一些歌很有节奏感，跑步的时候听效果很好。像《不潮不用花钱》《感动每一刻》等。

千万不要听那种好听又舒缓的流行乐。我曾经边跑边听摔了跤。

问题九：有什么歌适合跑步听的 1、Katy Perry--Roar 节奏欢快，越跑越有劲，还能减轻疲劳感呢2、Jushin Bieber--Latin Girl 比伯这首歌很熟悉吧，它节奏也很强哦，适合快跑！3、Timber--Pitbull,Ke$sha 非常有活力的一首歌，跑步时追求速度的可以选择它哦！4、bleeding love--leona lewis 这首歌听过吗？跑步时跟着音乐哼起来，keep bleeding~~5、aviation--you were my everything 节奏感蛮强的一首歌，听着它不知不觉就完成今天的跑步目标啦！

问题十：推荐几首跑步时适合听的歌，谢谢~ 奔跑（这个不用多说了）

我特别喜欢一首叫“是忧伤还是快乐”的轻音乐，虽然很多人不喜欢那种没歌词的音乐

盛夏光年（里边的那几句“我不转弯”那种决绝的声音真的很激励人）

最初的的梦想（范玮琪很经典的歌曲）

诀别诗

numb（林肯公园的歌）

wrecking ball

寻找跑马拉松听的音乐20首？

1.《New Boy》一朴树

轻快的节奏,凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗,这就是跑步带来的美好感觉。

2.《庆祝》一杨丞琳

活泼少女风，脚步好像也能欢快起来，听完整个人都感觉很开心。

3.《奔》一孙燕姿

从歌词到节奏,都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。

4.《Ok》 一张震岳

“寂寞很ok，一个人ok,习惯就ok"，这歌词太适合一一个人跑步的时候听了。

5.《奔跑》一羽泉

还需要解释?

6.《公路》一纵贯线

“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”;豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎,绝对不能错过!

7.《Running》 一陈冠希

除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。

8.《痛快》一she

超欢快的节奏,“痛快去爱痛快去痛，痛快去悲伤痛快去感动，生命给了什么我就享受什么”，让我们一起痛快跑步吧!

9.《来不及》一田馥甄

节奏轻快，不带一点拖泥带水的味道，跑步就是需要这么干脆。

10.《春天的呐喊》一五月天

其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望，可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊。

11、平凡之路 _朴树

先来首热身曲吧，没错的。虽然你不必跨过山和大海，但穿过人山人海的准备还是得有的。

您就专门听他的节奏，鼓点跑，效果很棒！动动大动、左右左右，心里这么感受着，另外情歌小王子张信哲在我是歌手中将平凡之路和seeyou again穿插在一起，重新注入了一种温情满满的生命！

12、人生马拉松 _ 陈奕迅（Eason Chan）

Eason表示自己虽然有一位跑步专家在身旁（指太太徐濠萦），但一直对于跑步这件事提不起兴趣。反而多亏了一首歌，“不愿意跑步的时候，听到这首歌都想跑起来，燃起你的热情”。

13、阿姆斯特丹 _ 诱导社乐队

诱导社乐队，北京朋克乐队代表，非常戏剧化的一首歌曲，边跑边想象歌中的场景：离开浮躁的城市，离开采金的人们，离开尔虞我诈的生活，感受与姑娘一起跑步、钓鱼、摘花、游泳的浪漫。当你在跑步过程中感觉枯燥乏味，那这首歌可以给你一个“兴奋而美好”的向往。

14、光明 _ 汪峰

汪峰大哥的歌还是可以听的。曾经一个人在山里夜跑时单曲循环《光明》一周！淋雨跑时，《在雨中》也很应景！

15、新的心跳-G.E.M.邓紫棋

《极速前进第二季》主题曲，在新的心跳跳跃的节奏里，忘掉旧事、重新出发、继续前行。跑步时怎能缺了如此正能量的歌。

16、没有什么不同-曲婉婷

因为我们没有什么不同

天黑时我们仰望同一片星空

没有追求和付出哪来的成功

谁说我们一定要走别人的路

??

再苦也不停止脚步

17、跑步机上 _ 容祖儿（Joey Yung）

谁在背后拼命地追赶着我吗

何事脚下每步路都有汗跌下

持续了十里肾上腺分泌还在加

喘气吧

跑步机上可是祖儿快歌代表作喔，我跑步时常听的喔，充满激情，越跑越带劲，根本停不下来。

18、最后的嬉皮士-陈奕迅（Eason Chan）

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23456789

hu??

吸气呼气呼气吸气

超觉的冥想

29、茶底世界 _ 丢火车乐队

适合安静跑。跑步听的歌很多，主要看你是哪种Feel ，不同的心境听不同的歌，为了跑步??

20、英文歌

All about that bass ( Maghan Trainor)，California Gurls (Katy Perry)，Last Friday Night (Katy Perry)，Roar (Katy Perry)，Counting Stars (One Republic)，Domino (Jessie J.)，Price Tag (Jessie J.)，Fighter (Christina Aguilera)，I Hate myself for loving you (Joan Jett)，Just The way you are (Bruno Mars)，Misery (Maroon 5)，Moves like Jagger (Maroon 5)，One More Night (Maroon 5)，This Love (Maroon 5)，Wake Up Call ( Maroon 5)，Waka Waka ( Shakira)，What’s Up (4 Non Blondes)，Whenever, Wherever (Shakira)，Stronger (Kelly Clarkson)，It*s my life (Bon Jovi)，So What (P!nk)

注意事项：

虽然跑步时听音乐有助于运动表现，但还是要注意安全：

1、注意音量，以听到身旁人说话和汽车喇叭为佳。

2、听音乐跑步时，聆听的音乐节奏、节拍数要适合自己的心率，过于缓慢或强烈都不适宜。

3、有听音乐习惯的人应遵守80/90原则，也就是一天内不要听播放器音量大于80％的音乐超过90分钟。

4、虽然音乐可以带动步伐，但如果睡眠不足或身体已有不适，还是不建议用此方法练跑。

跑步音乐

跑步的过程漫长而枯燥，不像游泳，你可以变换一下姿势，琢磨琢磨动作，跑步跑来跑去就那么几下。所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了。那么跑步音乐有哪些？跑步听歌好吗？

跑步音乐有哪些

对于一个拥有正常运动爱好，无异类听觉偏好的跑步者，哪些音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥？推荐如下8首歌曲，均为各季大热之选，适合99%以上无特殊嗜好的运动族，完全适用于跑步机爱好者。PS：较适用于野外（室外）跑步爱好者。

1、《SHALL WE TALK》 陈奕迅

歌曲简介：继大热的K房经典流行之作《K歌之王》后，陈奕迅在2001推出的全新专辑《Shall We Dance? Shall We Talk!》，第二主打《Shall We Talk》由林夕填词，诚意中窥见态度。如一般跑步时间在清晨，有点懵懵，突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒，所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况。如你正好看过陈奕迅在红馆演唱会上这首歌的Live，更完全可以回想下他和那群哥们的舞步，让你的步伐也带出几分“型”。

入选理由：基本上这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。

同类备选：陈奕迅《2001太空漫游》

2、《等待》 陈绮贞

歌曲简介：五月天说她是一个温柔甜美而残暴的魔鬼，而我们只能够任凭著她的恣意声线而留下止不住的伤悲。这样折磨人的陈老师在2000年的《还是会寂寞》里，也有过这样一首轻巧的歌，如同滑行一般的，开始这一段路程。

入选理由：当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！

同类备选：陈绮贞《华丽的冒险》，戴佩妮《一个人的旅行》，周笔畅《不痛》

3、《奔》 孙燕姿

歌曲简介：休息一年的孙燕姿在Stefanie这张同名专辑中带来更新更多元的曲风，第二主打《奔》的爆发力让人震撼，燕姿颇费体力拍摄的音乐录影带更足以成为无主题奔跑的范例来PK王菲在《誓言》中的梦游表演。

入选理由：激昂的旋律配上燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！

同类备选：孙燕姿《第一天》，周笔畅《喂、喂》

4、《滑板少年》 艾薇儿

歌曲简介：无论伤感还是开心，艾薇儿都只是一副不在乎的嗓音来演唱。首张专辑《LetGo》（展翅高飞）卖出一千五百万张并获八项格莱美提名，第二主打《Sk8er Boi》（滑板少年）更进入了Billboard100单曲排行榜的前十。

入选理由：这是最熟悉的艾薇儿，从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口——激情的单纯的奔跑，并非难事。

同类备选：艾薇儿《To gether》、《He Wasnt》

5、《Walk away》 Kelly Clarkson

歌曲简介：美国偶像首季冠军得主，Kelly Clarkson的第二张专辑便击败花蝴蝶天后Mariah Carey独揽2005年两项最具份量的格莱美大奖。嗓音偏低沉，低沉的嗓音唱到高昂处有中性的力量之感，塌实又温暖。这样的特质将她与其他青春派唱腔的女孩们区别开来，透出更多的坚韧和无所畏惧的勇气，有难能可贵的柔韧之美。

入选理由：很喜欢这句“Im looking for attention，Not another question。Should you stay or should you go？Well, if you dont have the answer……”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！

同类备选：Kelly Clarkson《Break away》、《Since U Been Gone》，Christina Aguilera 《Fighter》

6、《its my life》 Bon Jovi

歌曲简介：虽然玩的是令人感到“恐怖”的重金属，但音乐却流行的很——这是被称为“Family Rock”的Bon Jovi。一首让人进取的歌曲，听起来特热血沸腾。

入选理由：CS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！

同类备选：Usher《You remind me》 《We are the champions》

7、《where is the love》 the black eyed peas（黑眼豆豆）

歌曲简介：一首警世意味浓厚的佳作，实践嘻哈乐的流行时尚感同时也扛起嘻哈乐的社会责任。全球热卖750万张的《热力大象》主打，曾蝉连英国金榜6周冠军，同时称霸2003年英国单曲年终金榜与Billboard主流单曲年终榜双冠王，并入围2004年葛莱美奖年度唱片、最佳饶舌合唱、录音3项大奖。振奋人心的嘻哈，热力奔放的动能，四海一家的感动，还有超级男孩贾斯汀的友情献声。

入选理由：全新的节奏变装佳作，配合你的步伐天衣无缝。PS.如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

同类推荐：Mariah Carey《we belong together》，周笔畅《呃》

8、我可以爱你吗？ 朴信阳

歌曲简介：2004年度最热播韩剧《巴黎恋人》男主角，韩国实力派影星朴信阳在剧中饰演的豪门大少为灰姑娘式女主角钢琴献唱，杀死熟女无数。原唱玻璃箱子。

入选理由：听这首歌跑步的结果是，你可能会越来越放慢脚步，直到停住。所以如果你实在跑不动的时候可以听，为自己偷懒找个借口。

同类备选：曹成模《陪在你身边》，Why《命运》

跑步听歌好吗

跑步听歌不好。

很多人喜欢在跑步的时候戴上耳机听一听音乐，也许会改善你的心情，缓解机械重复的运动。不过，最近有专家说，做某些事时听背景音乐也许并不明智——因为背景音乐会对人们的记忆功能造成损害。研究者让一群受试者做一套体操，并在五种不同的声音环境中接受测试：听喜爱的音乐、听讨厌的音乐、听曲调不断变换的音乐、听曲调平稳的音乐和绝对安静的环境。研究结果显示，当人们在前四个环境下，完成体操的动作最不连贯，记忆力和协调能力都受到影响，而在绝对安静时，体操中的动作和节奏能精确完成。这项研究的首席研究员、英国威尔士大学心理学院的讲师尼克•普汉姆说：“背景音乐的不断变换会对人们记忆有顺序的学习材料有很大影响。”他建议，当人们在从事一项智力、体力双向活动时，最好在非常安静的环境中进行。

从耳机传入耳膜的声音，会产生一种强大的“听觉掩蔽”效果，它会掩蔽来自外界环境的其他声音——并不是耳机塞住耳道阻隔了声音传入，而是指耳机传出的声音信号会像洪水一样涌进大脑，人就无法根据外界的声音做出反应。如果这时被音乐掩盖的是从后面传来的汽车引擎声，那悲剧发生的概率就会大大提高。“这种效力是压倒性的，比你一心二用同时做两件事更容易分心。

在进行跑步锻炼时，如果边跑步边做其他事情，如听收音机、与别人聊天等，只能起到事倍功半的效果。大脑中不同的脑神经中枢负责各种器官的兴奋与抑制。跑步时指挥肌肉、心肺新陈代谢功能的有关神经中枢处于兴奋状态，能有效调动心肺功能。如果边跑边听广播或分心思考问题，就会使主管思维的神经中枢得不到休息。同时由于兴奋的扩散作用，又会使主管运动的神经中枢受到抑制，影响锻炼效果。

因此，跑步时最好不要听歌。

跑步的时候适合听什么类型的音乐？推荐一些适合跑步的音乐。

在跑步的过程中，小编觉得最好是选择一些比较劲爆的嗨曲，这样在跑步的时候也可以踩着节奏，能够让步伐变得更加轻快。可以根据自己的喜好去选择歌曲，孙燕姿的《奔》是比较适合跑步的，因为这首歌的节奏和歌词都是非常轻快的，而且也比较励志。纵贯线的《公路》歌曲节奏也是比较积极向上的，这是一首比较豁达乐观的歌曲，非常适合跑步人群。跑步是很多年轻人比较喜欢的一项运动，可以增强身体素质，是非常有利于身体健康的，但是在跑步的过程中，膝关节所承受的压力也是比较大的，所以会很容易受伤，一定要合理安排跑步的时间。

一、适合跑步

南征北战演唱的《我的天空》，这首歌曲也是充满了活力，在倾听的过程中也能够感受到希望，而且还可以带来更多的动力。《给我一首歌的声音》是周杰伦演唱的，很多人都非常喜欢周杰伦的曲风，而这首歌也是可以改变心情的，在跑步的过程中保持愉快的心情也会更好一些。

二、歌曲的选择

很多人在跑步的过程中都会选择播放一些比较动感的音乐，因为这种方法是可以刺激到运动神经的，而且也能够舒缓在运动过程中产生的疲劳。其实英语歌曲会更加合适一些，因为大部分的英文歌都有着很强的节奏感。比如time machine，all about that bass等歌曲。

很多人之所以会选择在日常生活中去播放歌曲，也是因为能够很好的代入其中，步伐和心跳也是会随着音乐跳动的，所以最好是选择愉悦的歌曲，这样也会让心情变得更加开心。选择自己喜欢的歌曲在跑步的过程中也可以跟着哼唱。

适合跑步时听的歌

导语：一个人跑的时候喜欢听一些音乐，有时听一些比较轻柔的，有时候会听一些带节奏的，根据不同的心情吧。下面就由我为大家推荐一些适合跑步时听的歌，希望大家喜欢!

适合跑步时听的歌 篇1

1.《平凡之路》-朴树。

推荐理由：在跑步机上慢跑，有时会有跑过人生的感觉，这首歌节奏很好，很耐听，尤其适合跑步听。

2.《旅途》-朴树。

推荐理由：然而我并不是朴树的粉丝，但真心好听，风格与上面一首相同，跑步时汗水经常流到眼睛里我都没哭，第一次听它的的时候，居然在跑步机上泪流满面(经鉴定，还是老狼的版本好一点)。

3.《新长征路上的摇滚》-崔健。

推荐理由：简直就是为慢跑量身定做的轻摇滚歌曲嘛，越听越想跑。

4.《国际歌》-唐朝乐队。

推荐理由：节奏紧凑，斗志昂扬，热身路上，一身鸡血。

5.《假行僧》-崔健。

推荐理由：一种吟游诗人的美妙意境。这个歌其实可以听谭维维版的，更有味道。

6.《永远不回头》-张雨生等。

推荐理由：这首歌里有几个男人的坚忍、勤奋、基情(激情)和决心。

适合跑步时听的歌 篇2

1.《无情的情书》-动力火车。推荐理由：动力火车是苦情流，首首经典，关键是他们的嗓音高亢，是那种有质感的磁性嗓音，基本每首高潮都非常给力，只是分分钟都被抛弃和被背叛，哈哈哈

2.《爱情钢索》-动力火车。

推荐理由：同上。又被背叛了，哭。其实《我不知道》、《忠孝东路走九遍》、《残酷的天使》等等都适合这个部分听。

3.《丑八怪》-薛之谦。

推荐理由：不解释，悲伤逆流到好听的音乐中......。

4.《煎熬》-李佳薇。

推荐理由：每一个高音都像锤子一样敲在心脏上，不过没关系，跑步者的心脏很强壮，敲一敲才更有力量。

适合跑步时听的歌 篇3

1.《遥か彼方》-《火影忍者》片头曲。

推荐理由：每当这首歌那动感的伴奏响起，如果我在跑步机上，我都会直接把速度调到14+，狂跑一首歌的时间，在这个时间里，我不是漩涡鸣人，也不是我爱罗，更不是大蛇丸，我的名字是李洛克!我没有天分，我没有家世，但我会用生命和顽强的努力守护自己的坚持!

2.《Final Countdown》-Europe。

推荐理由：这首歌碰巧也是我早上的闹铃铃声，最后的倒数，努力已经开始，剩下的时间必须坚持，我不知道前方会有什么，我只知道随着4、3、2、1这最后的倒数我将无所畏惧。

3.《Final Countdown》-Norther。

推荐理由：上面歌曲的野兽嘶吼加强版!我通常会接着听完这两首，听完后会有血管贲张，要变身的感觉。

4.《Ich will》-Rammstein。

推荐理由：战车乐队的一首老歌，有点魔性，节奏好不说，还带着一种强大的支配感和暴力感，只靠这低沉的声音就可以让你用自己的较高速度跑上一阵子啦。

5.《We Are Animals》-Nazareth。

推荐理由：我们是动物，我们是野兽，听这首歌的时候，你会觉得自己就是一只在荒芜的.南非大草原上奔跑觅食的猎豹，你能好意思不快么。

6.《极速》-郑伊健。

推荐理由：老电影《烈火战车2极速传说》主题曲，电影有点扯，但歌很给力，尤其中间那段不断熄火，不断启动的声音，动力十足。

7.《一起飞》、《一于奉陪》-郑伊健，陈小春。

推荐理由：作为一个纯爷们，谁没有热血燃烧的岁月，当年我们看着《古惑仔》，打群架，热血沸腾，这两首歌就是那个年代的时光机。

8.《Numb》、《In the end》、《Faint》、《Crawling》、《Bleed It Out》-linkin park。

推荐理由：数量较多，放在一起并不是说不好不重要，金属核嗓是什么，为什么是核嗓，听了这些，我总想要赶紧跑完去拯救或者毁灭世界。

9.《我是愤怒》-BEYOND。

推荐理由：I'LL NEVER DIE I'LL NEVER CRY YOU'LL SEE

适合跑步时听的歌 篇4

跑步的过程漫长而枯燥，跑来跑去就那么几个动作，还要忍受疲劳感和窒息感。所以用音乐分散注意力就显得极为重要了。

《She》 - Groove Coverage

听到这首歌会让你想到什么呢？有的人会想到沙滩，阳光，啤酒还有她们，有的人会看到一个优雅的姑娘在过着她自己方式的生活。she is the story,the story is her.或者是会想到某个人，或者是自己。这首歌是一首很神奇的歌，海浪声，啤酒倒入杯子的声音，会不会让你有那么一瞬间觉得这才是你要的生活呢？

《Music life in forest》

纯音乐，轻快，鼓声很合跑步的节奏，整首歌有一种往前push的感觉，极具跑步画面感。

《Das beste》 - Silbermond

每一次前奏响起，你会感到身边的一切都安静下来了。夜晚像一个大酒杯，里面的一切都变得那么温柔，能让你忘记那些不愉快的事。当你奔跑在这样的夜色里，你会告诉自己，只要你继续跑下去，你的生活就能变得更好。

《Bye bye bye》 - Lovestoned

这是一首小清新音乐，前奏一响起就能带给你不一样的心情，仿佛能看到一个穿裙子的少女，坐在城市的某个角落，或是农场旁的木桩上唱着we've been together forever tell me why why why……

《Liekkas》 - Sofia Jannok

这首应该被称作经典之作。每次跑步时听这首歌都像跑进了梦境，两侧的景物不停地向身后倒退，你不断跑着，你要追随的那颗星星就在前方。跑在这首歌里会不会有一种穿越的感觉呢？

《Prayer In C》 - Robin SchulzLILLYWOOD

听惯了舒缓的音乐，要不要换个风格？低沉的女声，节奏感很强的DJ。音乐响起，全世界为你开路，在到达你想去的地方之前，没有人可以对你说No！

《How you like me now》

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子。作为跑步初始的热身曲目，可以瞬间克服不想跑步的心态。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。

《Iridescent》 - Linkin Park

作为《变形金刚3》的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能。跑步的劳累其实很大程度来自于脑子，你自己觉得累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远距离的时候。所以这时候听些从绝望中寻找希望的歌，步子都会不自觉地变大呢！

《Who let the dogs out》 - Baha Men

这首歌的开头实在是太燃了，能让人充满力量。你可以一边跑一边小声唱，还能顺便深呼吸（who! who! who who!）。当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可。

《Pacific Rim》 - ramin djawadi

看过电影《环太平洋》的都知道这首歌有多燃，简直是跑步神曲，节奏超级整齐，两条腿简直不由自己使唤主动往前跑呢！你还是可以脑补自己是在操作重型机甲，你前面的红色暴风倒了，爬起来又倒了，你得赶紧跑过去救它，你左边就是Mako妹妹，不能丢人啊少年！

《new boy》 - 朴树

很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。

《公路》——纵贯线

“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！

《Heart of Courage》 - Two Steps From Hell

这首歌适合在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗般的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如歌曲的名字般，内心充满了不惧任何事的勇气。

《Chains》 - Nick Jonas

小鲜肉Nick Jonas单飞后带来的首张同名专辑中的主打歌之一，在美国Billboard 排行榜取得第13名的好成绩。 而这首歌也是备受国外跑友的推崇，因为它的节奏适合初级跑友以及一些资深跑友进行恢复训练。

《Chandelier》 - Sia

傲娇澳洲才女Sia姐在去年格莱美演唱这首歌，声音辨识度极高。当年那首超火爆的Titanium就是她演唱的哦。这首歌的节奏非常适合跑步的中期。

《Dear Future Husband》 - Meghan

作为单身狗2015年必备热门单曲之一，清新可爱的Meghan唱出了所有女生的心声：致亲爱的未来老公，如果你想做我的唯一，那就要每晚都夸我美丽动人！如此动听的音乐，如此欢快的节奏，难怪这首歌不仅被单身狗喜爱，同时也被所有跑友爱着。

《Talking Body》 - Tove Lo

瑞典斯德哥尔摩才女，词曲创作者Tove Lo带来的最新歌曲，让你在音乐歌声响起时立马爱上。这首歌的节奏感很强，如果你的配速不够高，不要在跑步中期听。不过作为起步的音乐，这首歌绝对是最佳选择。

《Shut Up and Dance》 - Walk the Moon

作为派对中必不可少的舞曲之一，Walk the Moon 把简单易懂的歌词和轻快的旋律融为一体，能给跑步时疲惫的你重新带来活力。不论从节奏还是曲调上，都是冲刺阶段的最佳选择。

《Worth It》 - Fifth Harmony

来自美国女子组合Fifth Harmony联手Kid Ink，这首歌五个女生依旧玩起性感，偏舞曲的风格绝对值得一听。不论是起跑还是最后阶段，都是极好的跑步歌曲。

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