运动内衣怎么保养（运动内衣的正确晾晒方法）

好多朋友想了解运动内衣怎么保养的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动内衣怎么保养相关的知识，大家可参考一下

运动内衣怎么洗

问题一：运动内衣怎么保养？ 常换常洗是基本原则。

1、用温水加适量洗衣液浸泡运动内衣裤;5分钟后用手搓、揉、轻压;再用清水冲净洗衣液。

2、洗干净后，不能用洗衣机脱水，或用烘干机烘烤;而要用手巾吸水，再耿运动内衣裤撑开，保持原形状，用衣夹夹住钢圈，挂在阴凉通风地方晾干，切记不可曝晒。这都是为了保持罩杯不走形。

3、晾干后的运动内衣裤，胸衣的罩杯部分应保持原状平放， *** 则卷成滚筒形状，一起放在干燥的衣柜里

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问题二：运动内衣多久洗一次 出汗的时候肯定要洗了

运动bra考虑材料的特殊性，建议穿1-3次才洗一次，最好手洗…

问题三：nike运动内衣怎么洗 您好！若是不清楚衣物的清洗方法，建议查看衣服内侧的洗涤标签，参照洗涤标签上的说明进行清洗，能够更好地保护衣物纤维，延长衣服穿着寿命。

以下是可水洗衣物的日常清洗方法，若是有需要可参考洗涤：

1、如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。

※温馨提示：易褪色、易缩水衣物请勿浸泡，且不要大力拧绞衣物。

2、如果衣物上有局部污渍，可以使用“干衣预涂法”：衣服干搜索的时候，将手洗专用洗衣液涂抹在污渍处，5分钟后轻轻揉搓污渍处，再常规清洗衣物。

※温馨提示：如果衣服褪色，建议先在衣服隐蔽处试用，无色差再使用该方法。

问题四：为什么运动内衣有汗味，洗了很多次还是洗不掉？ 一般的洗衣液不容易洗净汗水中蛋白质,从而影响到衣服中排汗透气的气孔,导致速干排汗越来越不明显,异味也就愈来愈重。

问题五：清洗运动内衣需要把胸托拿出来么？ 一定要手洗，不能机洗。

要拿出来分别晾干后再装回去。

这样不容易滋生细菌。希望对你能够有帮助。

如果还有不明白的地方，可以继续问我。

问题六：运动内衣的注意事项 用温水加适量洗衣液浸泡运动内衣裤；5分钟后用手搓、揉。轻压；再用清水冲净洗衣液。洗干净后，不能用洗衣机脱水，或用烘干机烘烤；而要用手巾吸水，再将运动内衣裤撑开，保持原形状，用衣夹夹住钢圈，挂在阴凉通风地方晾干，切记不可曝晒。这样才能保持罩杯不走形。晾干后的运动内衣裤，胸衣的罩杯部分应保持原状平放， *** 则卷成滚筒形状，放在干燥的衣柜里。按 *** 在运动时所受震动的程度划分的运动类别高度振动运动：篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈。中度振动运动：竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧。低度振动运动：自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量练习。

问题七：运动内衣怎么洗，清洗完后还有汗味，怎么办？ 温热水加洗衣液洗就好了的啊，不过我觉得洗完还有汗味估计是你没晒透的吧，我觉得你洗完应该拿到太阳底下暴晒一会

问题八：运动内衣清洗时要不要把垫子抽出来 需要的，这样能进一步清洗内衣，有助于 *** 健康。但是记得不要让垫子变形

问题九：运动内衣特么到底怎么脱下来 太湿了吧.

问题十：运动内衣怎么穿 专业运动内衣有前拉链的，很容易穿脱。

比如美国的Enell，yvette（薏凡特），德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。这些都是专业设计的大品牌，都有前拉链系列。

运动内衣可以穿一天吗 睡觉脱下即可

运动内衣是可以穿一整天的，如果一整天都在运动的话，其实穿一整天是可以的，但是千万不要穿着睡觉，运动内衣穿着睡觉是有很大的害处的。

运动内衣可以穿一天吗

运动内衣可以穿一天，但是要记得睡觉的时候一定要脱下来。

运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装，但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。晚上睡觉时尽量衣着宽松，过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。

运动内衣穿一整天好吗

运动内衣最好不要穿一天哦

长期穿运动内衣会压迫乳房，导致乳房变形，产生副乳，严重的还会产生乳房疾病。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。

运动内衣如何保养

1)准备两个等级的运动Bra，针对不同运动选用不同的bra。如：A\B Cup 小红薯可以准备低支撑和中支撑的运动Bra，C\D Cup的小红薯可以备高支撑和中支撑的两款，这样就可以根据运动的项目，搭配做出最好的选择。

2)如果Bra想用来跑马拉松，这就跟买新跑步鞋一样，需要一个磨合期才能使用。如果Bra磨损皮肤，在容易磨皮的地方适当涂抹一些润肤乳就可以啦~

3)平时清洗建议手洗，不要拧干，自然晾干或是压干，可以延长内衣的寿命。

运动内衣怎么选择

根据运动强度选择运动内衣。

运动内衣有几种分类，在款式，功能上分为普通固定肩带，V字形背部款，工字型背部款之外，还有根据运动强度设计分类的。一般来说，低强度的运动内衣适宜于在进行低强度的运动时穿，如散步，台球，射箭之类;中强度的运动适宜于在做有氧操，骑自行车等运动时穿，高强度的运动内衣适合在进行跑步，排球，篮球，足球，码数等运动时穿。

运动文胸的保养 运动文胸挑选技巧

运动文胸就是女性朋友在运动的时候穿的内衣，在挑选运动内衣的时候要注意，运动内衣也分强度的，高弹性的材质面料，合适的尺码，才能减轻胸部晃动。

运动文胸的保养

同普通文胸一样，运动文胸的保养也需多费点心思。运动后要立马脱下运动文胸进行清洗，避免汗渍渗透至内衣材质里而引起发黄发臭。要手洗不要机洗，将其用冷水及洗衣液浸泡，轻轻揉搓即可洗净汗水。洗后要自然阴干，避免直接暴晒，以免破坏弹性或导致变色。当你发现罩杯变形、肩带松弛、支撑力欠佳时，就要重新更换。另外，还需要多加尝试，经过数次跑步，你基本就可以确定哪种品牌和风格的胸罩最适合你的身材。

运动文胸挑选技巧

1、在选择上根据自己的运动类型来选择轻度、中度和高度支撑中的一种就可以了;

2、运动内衣不要选择有钢托型的(一般来说运动内衣均为无钢圈)。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA杯、A杯、B杯、C杯、D杯......。

4、查看成分牌。是否为纯棉质地?莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好，故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

7、试穿是很重要的一环。 应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

大胸妹子不穿运动内衣对胸的伤害

从乳房的构成上来看，对乳房形状的保持起到关键作用的有库柏氏悬韧带、皮肤、乳腺组织和脂肪。其中，对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来容易拉伤，你的胸部就很难完全恢复到以前的曲线。

①胸部拉伤

女性跑步时，乳房的运动轨迹类似划8字，普通胸罩只能防止乳房上下运动，但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。如果胸部缺乏支撑保护，长时间的大运动量，会使悬韧带长期过度受力而拉伤，这种伤害是难以弥补的。

②胸部下垂

悬韧带的伤害累积到一定程度，就会造成胸部下垂了。英国朴次茅斯大学Scurr博士的研究显示，一般人跑步1英里(1609米)，乳房就摇动135米。即使是34A罩杯，运动时乳房晃动幅度约为42mm。对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为119mm。这种大幅度的摆动，使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。而一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。所以，大胸妹子们，为了保护好你引以为傲的胸器，跑步时一定要穿运动内衣。当然，贫乳妹子也不能含糊啊，再小的胸不好好保护都会下垂的。

③摩擦红肿

内衣在跑动中移动得越少，摩擦就越少。然而，你胸部越大，防止移动也越困难。如果内衣选择不合适，跑步中，内衣晃动比较多，很容易摩擦娇嫩的肌肤。

跑步需穿对运动内衣

运动内衣，又叫运动型文胸，是针对女士运动而专门设计的内衣，具有轻便、透气、舒适、高弹性等特点，能支撑和固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动造成妨碍。

1、运动内衣为了保护胸部，在运动时，普通文胸是hold不住跳动的双胸的。长期穿着普通的bra运动，就会造成胸部下垂。

2，运动内衣为了促进排汗，运动中的拍含量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性。尽管运动bra不能完全消除弹跳，但高支撑胸罩能把移动范围大约减半。

健身时穿内衣的好处

健身时穿什么内衣好

健身时穿什么内衣好，现在越来越多女生也像男生一样喜欢健身，目的都是为了自己能有更好的身材体型，那么大家知道女生健身为什么要穿健身内衣，健身时穿内衣都有什么好处吗，一起来看看吧！

健身时穿内衣的好处1

健身到底穿什么内衣好

面料材质：

女性在运动健身时出汗较多，身体与运动内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择涤纶/弹性布料的专业运动内衣为佳。

伸缩性：

在运动时，女性身体各部分的活动度增大，因此要求穿着的运动内衣必须有较好的伸缩弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。强力伸缩运动胸衣在高强度训练中带给运动员卓越的保护及舒适的感受。

排潮性：

女性在做运动时也必然大量排汗，而运动内衣要有柔软的面料加上贴身合体的设计，实现无摩擦完全合身，也要求良好的排潮系统将汗水排走并调节人体核心温度。

适合运动强度

不同的运动强度，对穿着的运动内衣要求不同，强力压缩运动胸衣提供卓越的舒适度和支撑性；标志性的'水分运输系统让你保持凉爽，干燥，轻盈，四维伸缩结构，提高灵活性、加速变干时间。

如果是在健身的时候，那么可以给自己穿的内衣就是上面我们介绍的这些，如果知道了在健身的时候到底穿什么内衣好，那么自己日后也不会因为健身而在挑选内衣方面发愁，市场上面现在有健身的时候专门穿的内衣，这样的内衣在健身的时候才会觉得更舒服。

健身时穿内衣的好处2

女生健身为什么要穿健身内衣

避免摩擦

bra常见的纤维是棉质、聚酯纤维这一类的材质。运动的时候动作会比平时大，布料就会和身体产生的摩擦更多，不舒服的布料穿久了会导致皮肤的刺挠或者是痒，造成皮肤的不适就得不偿失了。而运动内衣就在运动时可以避免布料和身体摩擦次数减少，降低身体产生不适的几率。

专业保护

女孩子的“小白兔”没有肌肉，只有韧带和皮肤起主要的支撑作用，如果受伤，就不可逆。而运动bra在妹子们运动的时候，保护着“小白兔”，避免在剧烈运动的时候跟着身体剧烈运动，造成“小白兔”的伤害，而穿普通的bra容易造成肩带的勒伤或是擦伤。

舒适度

运动bra的普遍材质都是可以快速排汗的面料，类似于高弹全棉质，有益于排汗，也有益于保暖和肢体的伸张。而普通的bra大多是棉质材料，经不起运动时候的排汗量。

怎么挑选

在挑选运动bra的时候，要注意几个条件。第一是肩带，肩带太紧会对肩颈部皮肤造成压迫，太松会容易移位，影响固定效果。第二是size，太大无法起到很好的支撑作用，太小会让“小白兔”受到太多压迫，造成不适。第三是围布，需要是很贴合的那种，最好能够完全贴合胸廓。最后是支撑强度，不同的运动类型，选择不同的支撑强度，端看运动的激烈性。

好身材都需要运动才可以塑造，但是妹子们在塑造的时候不可以不注重“小白兔”的承受性，不然可能会有适得其反的作用。所以运动的时候，还是花费一点时间，换件适合自己的运动bra！

健身内衣怎么选

运动Bra的中高低强度划分，是根据运动对胸部造成的震动成都划分的。运动时穿着运动内衣可以对胸部起到承托的作用，让胸部在运动过程中减少晃动，从而保护胸部及乳腺。而针对不同强度的运动，所需配备的运动内衣也不一样。

低震动运动：瑜伽、器械、自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量练习

一般来说，对于这种身体晃动幅度较小的运动如瑜伽、器械，可以选择细肩带，前胸半包设计的运动内衣。这类运动Bra，后背设计都很心机，交叉款和镂空款，你想要的都有。

中度振动运动：竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧

一般来说，这类运动Bra应具有较好的承托力和包裹性，包裹胸部面积更大，同时支撑力也更好。这类内衣在运动中的实用性最强，拿捏不准低度震动和中度震动运动的，请选中度。

高度振动运动：篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈

因为震动程度较大，而且胸部较大的女生建议无论什么运动都选择高度保护的运动内衣。一般高度震动的运动内衣都有超级的聚拢，不但强度给力还能很显示胸型。这类内衣的侧面包括更宽，而且穿着起来会觉得更贴身，弹力也会更好。在穿着舒适的情况下，会感觉略紧，这就对了！

健身内衣怎么保养

建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。运动内衣保养方法，用温水加适量洗衣液浸泡运动内衣裤；5分钟后用手搓、揉、轻压；再用清水冲净洗衣液。洗干净后，不能用洗衣机脱水，或用烘干机烘烤；而要用手巾吸水，再将运动内衣裤撑开，保持原形状，用衣夹夹住钢圈，挂在阴凉通风地方晾干，切记不可曝晒。

运动内衣清洗一般多长时间啊？

你好，你想多久洗就多久洗，不过运动过后会出大量的汗，尽量准备两套替换穿，就是说运动内衣穿一次洗一次，这样衣服没有异味，也不会被汗液腐蚀而更能长久些。

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